关于为什么要在一月份养生的文章
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养生的一天规划「新年养生月历为健康一年做规划」
人体有生物钟，养生也有时间表。送您一份新年养生月历，让我们为新的一年做好健康规划。
一月关键词：保暖、防暴饮暴食
穿件背心能防寒：一月包含小寒和大寒两个节气，寒为阴邪，易伤人体阳气。而人体重要内脏器官大都分布在上半身，穿件背心能有效温暖上半身的重要器官。
切忌大吃大喝：一月临近春节，要注意饮食安全，勿暴饮暴食。
有几类人尤其要注意控制饮食：患高血压及心脑血管疾病的人、糖尿病患者、胃病患者。
二月关键词：防流感、巧进补
注意卫生防流感：春季各种细菌