关于7月份为什么人会很烦躁的文章
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情绪变得很烦躁到底是怎么了「情绪变得很烦躁到底是怎么了」
法国作家大仲马曾经有一句经典名言，他说：“忧郁是因为自己无能，烦恼是由于欲望得不到满足，暴躁是一种虚怯的表现。”所以说，如果我们最近一段时间，自己的情绪突然变得很烦躁，焦虑，多半是由于自己的欲望得不到满足。
欲望得不到满足，那我们该怎么办呢？
这个需要分情况来看待的：
第一，有的人欲望得不到满足，主要是因为自己的目标定得太高了，不切实际，所以很难达到自己的目标，时间长了，自己就比较苦恼。针对这些人，他们的主要任务是提升自己的认知广度，制定相对靠谱的、阶段性的小目标，以此来不断