关于为什么做仰卧起坐肚子会痛的文章
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仰卧起坐后的腹痛该如何避免呢,仰卧起坐腹痛怎么解决
考体易体测现场
仰卧起坐作为不少地区的中考体育考核项目，一直是家长和学生关注的重点。但是，部分学生在仰卧起坐后会出现“腹痛”的情况，这不仅影响了学生的持续锻炼，严重者甚至影响到了日常的生活。
本篇小易整理了仰卧起坐后引起“腹痛”的原因，及其缓解方法，建议家长和学生们都做好笔记，避免运动时的损伤哦~
一、仰卧起坐测试标准
考体易体测现场
1、考生仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，接着把两脚放入脚扣，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。
2、起坐时，以