关于为什么冬季保暖最好呢的文章
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冬季对脚的防寒保暖是首位的「冬季养生正当时防寒保暖从头护到脚」
冬季天气干燥且寒冷，昼短夜长，中医认为，自然界有“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，人与自然相应，在养生时也应该顺应四时气候冷暖变化的规律和特点。冬季万物蛰伏闭藏的特性和肾气相通，因此冬季养生要注重保养阴精，潜藏阳气，一方面要保暖，另一方面要防止外寒侵袭人体。那么，冬季保暖有什么注意事项？冬季进补又有什么讲究？头部保暖很重要因为头部皮肤薄、血管粗、毛发多，热能散发量比较大，寒冬季节若不注意保护头部，体热会很快从头部散发出去，以至损害人的阳气，消耗机体的能量。另外，脖子受凉容易引起感冒；导致颈部血管
