关于冬季为什么人会瘦一点儿的文章
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冬天比夏天减肥更容易瘦「冬天比夏天更容易减肥高效减肥方法快收好」
你知道吗？天冷更易瘦，冬天是减肥的好时期！
为什么冬季减肥效果好？
1
脂肪供能
身体在不同环境下，体温调节动用的能量系统是不尽相同的——夏季需要降低体温就会分泌汗液和增加散热，消耗的大多是糖；而冬天身体需要提高体温，消耗更多的就是脂肪，这也成为冬天更加适合减脂的原因之一。
2
基础代谢的提高
当我们的身体处于比较寒冷的「应激状态」时，机体为了抵御寒冷会增加基础代谢，产生了额外的热量消耗，而且天气寒冷时，运动需要更加卖力，会消耗更多的卡