关于久坐为什么肚子大的文章

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  健康之路 久坐为什么肚子大 帮你 办公室

  如果你一天到晚都坐着不动，那很快大肚腩就会找上门来。美国的一项研究发现，肥胖的人一天平均花费571分钟在椅子上，而不肥胖的人一天只做407分钟。也就是说，胖子要比瘦子每天平均多坐164分钟。而久坐最容易引起的肥胖问题就是腹部肥胖。
  为什么久坐肚子会变大？站立的时候，人体需要消耗较多的能量。一般来说，站立时，人体每分钟能消耗0.7千卡的热量，一小时就是50大卡。站立会消耗更多热量这一观点已经得到德国慕尼黑大学的研究证明。研究发现，人站着要比坐着消耗的热量多3~5倍，比躺着消耗的热量多10余倍。因此

  2022-10-10