关于哺乳期天天运动为什么不瘦的文章
-
产后一直瘦不下去是什么原因「为什么产后总是瘦不下去和这3个原因有关要做好这3件事」
产后瘦身是很多新手妈妈非常关注的一个问题，都迫切地想回到自己怀孕之前的身材。有的新手妈妈产后瘦身非常成功，没半年就恢复了，但是有些新手妈妈产后瘦身总是不达标，过两三年还是非常肥胖的身材。之所以有这样的区别，和以下3个原因有关。
为什么产后瘦身总是不成功？1、没办法控制饮食
很多新手妈妈因为要哺乳，所以依旧吃得非常油腻。但是这是一种误区，不一定要非常油腻的食物才会帮助乳汁的分泌，只要满足营养需求就可以了。如果想要减肥就要合理搭配自己日常的饮食，在不影响哺乳的情况下尽可能地控制食量，不要吃