当前位置：恩施知识网 > 话题 > 注意事项

关于肌力的文章

  • 5分钟就能练肌力体脂减10％
    奇闻趣事

    5分钟就能练肌力体脂减10％,身材曲线设计师，身材探索株式会社」执行长。运动员在练习时，有时会利用肌力训练当作处罚，例如射门不进就罚伏地挻身二十下，或是失误就做三十次深蹲等等。

    恩施知识网
  • 肌张力的判断「肌力与肌张力判断」
    情感人生

    肌力判断
    肌力分级：
    0级 肌肉完全麻痹，触诊肌肉无收缩。
    Ⅰ级 肌肉可主动收缩，但不能带动关节活动（可见肌肉轻微收缩）。
    Ⅱ级 可带动关节水平活动，但不能对抗地心引力（肢体在床上平行移动）。
    Ⅲ级 能对抗地心引力，但不能对抗阻力（肢体可以抬离床面）。
    Ⅳ级 能对抗较大阻力，但弱于正常（肢体能做对抗外界阻力的运动）。
    Ⅴ级 正常肌力（肌力正常，运动自如）。
    肌张力判断
    0级 正常肌张力。
    1级 肌张力略高。