关于侧睡的文章
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孕期左侧睡睡不着「孕期到底怎么睡不明原因就左侧睡既坑自己又坑宝」
文|秘籍君
说起来孕期要怎么睡，很多孕妈都会不约而同地说，“左侧睡”，请先放下你们举着的小手。下一个问题是“你知道为什么要左侧睡吗？”估计有一半的孕妈就答不上来了。很多孕妈只知道左侧睡好，但具体原因就不清楚了。事实上，并不是整个孕期都要左侧睡，也不是所有的人都适合左侧睡，盲目坚持左侧睡，不仅自己受累，对胎宝宝也不好。孕期到底怎么睡？不明原因就左侧睡，既坑自己又坑宝。
左侧睡的原因
孕期一般建议孕妈左侧睡，主要是因为左侧睡可以减轻对孕妈静脉的压迫，让血液循环更顺畅，有利于胎儿发