关于玉米种子含钙吗为什么会发芽的文章

• 玉米的营养价值有哪些哪些情况不要吃玉米

  情感人生 玉米种子含钙吗为什么会发芽 营养价值 不要吃

  玉米作为三大粮食之一，是餐桌上比较常见的一种食材，因为营养价值高，很受大众欢迎。
  玉米的营养价值
  1、含钙量高
  100克玉米种含有的钙奖金0.3克，跟牛奶可以媲美。
  2、维生素多
  玉米种的维生素可以降低胆固醇浓度、调节内分泌、增加皮肤弹性、防止细胞老化、防止血管硬化的功效。
  3、亚油酸
  玉米种所含的亚油酸可以降低胆固醇。
  玉米的营养价值高，但也不是每个人都适合食用，那么有哪种情况不能吃玉米呢？
  1、消化不好的人

  2023-02-19