关于为什么冬季痉挛厉害了的文章
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为什么经常在半夜腿抽筋「有些人为什么总是在半夜腿抽筋一文分析背后原因支招如何应对」
几乎每个人都有半夜睡觉时发生小腿抽筋的体验吧，那一刻，真正懂得什么叫剧痛，因为抽筋时如同针刺，非常难受，疼痛难忍，一时不能动弹。因此，避免或缓解小腿抽筋，应引起重视。这种小腿抽筋的现象医学上称为腓肠痉挛，腓肠肌俗称小腿肚子，有些人经常发生这种半夜腿抽筋，是疲劳、着凉，还是缺钙？不妨一起看看具体原因。
半夜腿抽筋的原因
引起半夜腿抽筋的原因多种多样，大致有以下几种：
1）寒凉刺激：若冬天在寒冷环境中锻炼，准备活动不充分或复天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小