关于体育锻炼的文章

• 肚子越大脑子越慢体育锻炼不仅有利于控制体重还能保护大脑

  健康之路 为什么越健身肚子越大 体育锻炼

  据保健时报消息
  本报记者 燕声
  肚子越大，脑子越慢
  大腹便便除了是慢性病的致病因，还会让大脑老得更快。近日，来自加拿大麦克马斯特大学汉密尔顿健康科学学院的研究人员在《美国医学会杂志网络开放》上发表重要研究成果，研究指出，每增加9.2%的体脂肪率或36毫升内脏脂肪，认知功能就会加速衰老1年。
  01人越胖认知功能越差
  这项历时8年的研究，共计纳入了来自加拿大的近1万名受试者。研究者排除了有心脑血管病史（包括脑卒中、冠状动脉硬化性心脏病、心力衰竭及其他心脏疾病）

  2022-10-10