关于800米后期要加速吗为什么的文章
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800米左右「超详细的800米上解读上基础知识篇」
在本篇文章将详细讲解800米跑的相关知识，从基础知识，技术解读以及教学训练三个方面讲解，希望读者有所受益。
一 认识800m跑800m跑属于中长跑，中跑属于极限下强度项目，是结合了速度和耐力的径赛项目。
特点是人体需要在较长时间内，保持较高速度跑步。
800m中，人体有氧和无氧代谢的占比约为70%和30%，比赛后半程血液中乳酸大量增加，运动员必须承受后半程高浓度的血乳酸产生的疲劳，必须有很强心肺系统。二 800米跑的组成1 起跑——两点式起跑以及起跑后的加速跑（关于两点式起跑