关于翻来覆去的文章
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阴虚盗汗如何调理,阴虚夜间盗汗怎么治
现代职场人士，很多都是晚上11点前不睡觉的主儿。这些人工作压力大，长期熬夜伤神，大多都阴虚。
阴虚的人到了晚上怎么也睡不着，翻来覆去的，这叫心肾不交，心火在上面飘着，肾水上不来。刚有点睡意吧，马上就热醒了，全身是汗，枕头湿漉漉的，这叫阴虚盗汗。
阴虚的小伙伴冬天睡不好觉，因为冬天出汗少，气血全在里面捂着，这是热上加热，所以入睡非常困难。睡一会吧浑身燥热，蹬被子吧，又是大冬天的，外面冷，又缩回来。如此反复，真叫一个郁闷。
肾阴虚的人肝火必旺，因为肾水不济肝木，肝火旺的人就会多梦
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宝宝睡觉不安分总是翻来覆去的可能有这4个原因是什么,宝宝晚上睡不安稳总是翻来覆去
可能很多家长都会发现一个有趣的问题，就是自己家的孩子，半夜睡觉特别不安分，明明睡着的时候，还老实的在被窝里待着，但是等到第二天醒来，就会发现宝宝已经把被子蹬跑了，而且自己也蜷缩到角落里了，甚至出现本来头朝南，睡醒就头朝北了。
很多家长都不以为然，只是觉得宝宝睡觉不安分，认为宝宝只是好动而已，现在天气还有点热，也可能是热的。但是宝宝睡觉不老实，不一定就是热的，还有可能是受到了其他因素的影响，原因却让人意想不到。
1. 神经活跃
因为宝宝还小，大脑还没有完全发育好，在神经方面的发
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宝宝晚上总是翻来覆去的睡不踏实,婴儿每天晚上睡不踏实翻来覆去
孩子还小的时候，宝爸宝妈们一般都会在自己床边装一张小床。
但是如果宝妈们发现宝宝晚上睡觉不踏实，总是动来动去；有时候自己睡着的时候听到宝宝的哭声，起来一看宝宝双眼紧闭或朦胧迷糊眼，不像睡醒的样子。
初为人父人母的家长们碰到这种情况就会无奈又头疼，也不知道自家宝宝这是怎么了？下面我就跟大家分享一下宝宝出现这种表现的几个常见原因。
宝宝晚上睡觉折腾的常见原因有哪些？（一）缺钙
中医认为肾为先天之本，而主骨生髓，肾健髓充、髓满骨坚，反之则髓枯骨萎。因而肾和骨的生理功能密切
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孩子睡觉不踏实翻来覆去多半是这三个原因吗,孩子晚上总是翻来覆去睡不踏实
大家好，我是江西上饶慈脉中医（徐氏中医）的徐医生。
最近有不少患者给我微信发消息，说宝宝睡觉不踏实，总是翻来覆去的，一晚上盖被子都来不及，生怕他着凉了。这是为什么？以前都不会最近是不舒服吗？该怎么办？
今天就给大家谈谈这个问题。现在正值夏天，天气越来越炎热了，碰到这个问题的家长不在少数。孩子总是睡不踏实，大人也跟着睡不好，而且这类小朋友的睡眠质量都不会很高，那么势必会影响生长激素的分泌，从而影响小朋友长高。
那么哪些原因会导致孩子翻来覆去睡不好呢？主要是以下三个方面：