关于月经后期跑步为什么下腹疼的文章

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  健康之路 月经后期跑步为什么下腹疼 下腹

  跑步是人们日常运动的一种，有减肥、锻炼身体、增强体能等益处。很多人发现在跑步期间，总会出现下腹坠痛的症状，究竟是什么原因呢?怎样来避免?跑步有什么注意事项呢?小编带大家来了解一下。
  跑步下腹坠痛原因
  1、没做热身
  开始运动时运动量过大，由于内脏器官功能还没有提高到应有的运动水平就加大了运动强度，特别是心肌力量较差时，搏动无力，影响静脉血回流，下腔静脉压力上升，肝静脉回流受阻，从而引起肝脾淤血肿胀，增加了肝脾被膜张力，以致产生牵扯性疼痛。
  2、呼吸紊乱
  大运

  2023-04-01