如何检验黑米的真假,怎么判别黑米的真假

最近有位粉丝向小鹿吐槽：

“最近在网上买的黑米，用手稍微用力一搓就掉色，一泡水一搓整盘水都是黑米水，是不是买到了假黑米？”

黑米因卖相黝黑透亮、米体细长而知名，在我国，黑米有着悠久的食用历史，一种普通粗杂粮，特点是营养丰富，营养全面程度比大米要高70%。

黑米含丰富碳水化合物和蛋白质，平常多吃黑米，对补充能量物质的效果比大米要好，饱腹感更强烈，含丰富纤维素，能促进肠道代谢、预防便秘，维生素B族对维持皮肤营养、抗衰老、抗氧化以及提高心情愉悦感均有食用价值，这些各方各面，都是黑米值得我们多吃的“营养突出点”

◇ 那么为何黑米所浸泡出的米水，会是黑米水？

黑米表面的黑色物质其实是蜡质层，彻底剥离后，内里其实是像普通大米一样通白，只是黑米的营养价值全都在这层蜡质层当中。

黑米的蜡质层所含营养物质主要是“黑色素”，就是我们常说的“花青素”，具有抗氧化、消炎效果，但缺点是溶于水，所以这就为何黑米一洗，米水是紫黑色的原因。

但不乏有不良商家会想到，通过人工染色让黑米颜色更漆黑美观，甚至在大米上染黑当黑米销售，所以在选购黑米时，要学会辨别黑米是否经过人工染色的假黑米，黑米为何会搓掉色？如何辨别真假？教你3诀窍，轻松辨出染色黑米：

◇ 1、看颜色：

抓起一把黑米，细看黑米米粒状的两头尖尖是否存在颜色上的区分，虽然大部分黑米两头都没有白点，但都能明显看出两尖和米粒中心部颜色有深浅。

两尖天然浅黑白，米粒心偏棕黑，勉强能区分，表面光亮，但如果整粒米的颜色都是通体黑或偏奇怪棕黑，而且色泽黯淡，说明很可能是染色黑米，所以要结合第2诀窍一同操作。

◇2、搓一搓：

提前准备一张纸巾，抓放一些黑米放纸巾中并对折裹好，稍微用力搓一搓，如是通过染色的假黑米，搓一搓就会掉色，纸巾上会染上黑米上的黑色泽，天然黑米则不会搓掉色。

所以上述这位粉丝买到的黑米，很可能就是染色黑米了，最后通过第3个诀窍进行实验，就能立马辨别出来。

◇ 3、泡一泡：

此方法适合已经买到黑米，却不知是否染色黑米的情况下辨别，不管染色黑米还是天然黑米，黑米泡洗出的水都是紫黑色的，但黑米含丰富花青素，此物质遇到酸性或碱性液体时会变色，所以往泡洗出来的黑米水加点料，就能直观辨别买的黑米是否经过染色：

加白醋，黑米水的色泽会由黑水变得带黑红色；

加小苏打，黑米水的色泽会由黑水变得带黑蓝色；

家里买的黑米是否染色，分别加点白醋和小苏打就能轻松辨别出来了，如果是人工色素染色的黑米，则不会变色。

◇ 黑米淘洗方法：

淘洗黑米时，不能用热水和流水进行反复冲洗，会让黑米营养流失；

减少洗米水的水量与淘洗次数，淘米次数建议不超过3次，也不建议浸泡；

煮黑米饭、黑米粥时，忌放碱，会让黑米的营养物质加速流失。

黑米为何会搓掉色？如何辨别真假？教你3诀窍，轻松辨出染色黑米，辨别真假黑米的特性总结：

1)天然黑米的米粒表面有光泽，米体有深浅区别；

2)用纸巾搓不会掉色；

3)黑米水碰上酸碱物质时，会产生反应而变色。

符合这几点的都是天然黑米，所以黑米不能只看价格贵贱，买到天然黑米才是目的。

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怎样鉴别黑米是否染色

1、外观：正宗黑米的米粒颜色有深有浅，抓一把里面有少量淡紫色，而染色黑米颜色则均匀一致。

2、触感：正宗黑米是糙米，米上有米沟，能摸出来也可看到。

3、米心：正常黑米的米心是白色的，即黑米“脸”黑“心”白，但染过色的黑米却是“脸”黑“心”也黑。这是因为普通大米的米心是透明的，染料的颜色会渗到米心里去。

4、外表：用手指刮刮米皮，正宗的黑米表皮应有片状的米皮，而不好的黑米则是粉状的或没表皮（如果是大米染的）。

5、浸水：天然黑米有水溶性色素，浸入水中会有褪色掉色现象，泡米水是紫红色或偏近淡紫色。如果泡出的水像墨汁一样，经稀释后还是黑色甚至染到器和手上的，那估计就是假黑米。

黑米内容解释：

黑米是黑稻加工产品，于籼米或者粳米，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种，黑米稻粒外观长椭圆形，稻壳灰褐色，粒型有籼、粳两种，黑米是非糯性稻米。

黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。最具代表性的陕西洋县黑米、[1]自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉。

黑米种植历史悠久，是中国古老而名贵的水稻品种。相传距今二千多年前的汉武帝时，便由博望侯张骞最先在陕西洋县发现。

每年秋后，黑稻一旦成熟登场，家户煮稀饭尝鲜。米汤色黑如墨，喝到口里有一股淡淡的药味，特别爽口合胃。时间一长，人们有了吃黑米的丰富经验。煮稀饭时投入天麻、银耳、百合、冰糖之类，胜似琼浆玉液，作为待客佳餐。头晕、目眩、贫血病人常食，症状明显减退。尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人进行食疗，故黑米又叫“药米”之称。

以上内容参考：百度百科-黑米

怎样鉴别黑米是否染色?

黑米、黑芝麻等食物富含花青素，花青素是一种水溶性色素，通常存储在植物细胞的液泡里，当细胞破损时就会溶解到水中。因此，淘洗黑米时掉色不一定是被染色了。可以用以下三步鉴别黑米是否染色：
1、看外观。黑米的颜色深浅不应完全一致，擦去浮尘，表面应有光泽，不发乌发暗；而染出来的黑色深浅一致，毫无差异，表面没有自然的光泽。
2、用手搓。抓一把黑米放在手中反复搓几下，如果手上颜色很浅或者没有，说明是没有染过色；如果手明显变黑且颜色很深，十有八九有问题。
3、加酸碱。花青素有一个特殊的性质：遇酸变红，遇碱变蓝。所以在浸泡黑米的水中加入适量醋，颜色会变成深粉红色，如果添加一定量的面碱，颜色又会变成蓝紫色。