喝水太多有什么问题,喝水喝多了会出现哪些症状

如果这个世界上没有了水，也就没有了生命的存在。如果一个人长时间不喝水，生命也可能会走到尽头。水乃是生命之源，对我们人体健康来说固然重要。很多人都在说平时要多喝水，但多喝水一定对身体健康有好处吗？我认为并非如此。

在临床上，水中毒也是一种较为多见的疾病，学名被称为稀释性低血钠。这种疾病的典型症状包括肌肉酸痛、嗜睡以及头部疼痛，病情较为严重的情况下患者还可能出现呼吸衰竭、肺水肿等症状，甚至还会因此而失去宝贵的生命。至于水中毒的发病原因，医学上来说尚不清楚，但考虑与肾脏排水功能障碍、一次性喝水过多等因素有关。

所以为了避免患上水中毒这种疾病，尽量不要一次性大量喝水，想要维持身体健康，喝水也要有度。

1、尿液中出现大量泡沫，且长时间不消散

有时排尿量过大，可能尿液中就会产生一定量的泡沫，但是这种泡沫在短时间内就会消散，此时身体没有异常症状，则不需要过多担心。不过，喝水过多后，尿液中不仅出现大量泡沫，而且长时间还不能消散，就要提高警惕了。因为这种症状很可能意味着患上了肾脏方面的疾病，也可能是肾脏功能降低的表现，所以就需要及时就医来查找原因。

2、排尿次数减少

按常理来说，喝水多就意味着排尿的次数也可能会增多，如果大量喝水后排尿次数反而会减少，从医学上来说显然是不正常的情况。因为这种情况在临床上来说可能是肾脏出现病理性改变的表现，所以要提高警惕。

3、出现水肿的情况

人体在健康的状态下基本上很少会出现身体水肿的症状，但喝水过多时身体出现水肿的症状，可能意味着肾功能出现异常。当然，水肿也并非完全都是疾病引起，为了安全起见，出现水肿的症状时还是建议去医院看一下医生比较好。

4、尿液颜色异常

喝水过多时，通常情况下尿液的颜色都不会发生很大的变化，比如淡黄色或者无色等等。如果喝水过多时尿液的颜色变成了特别深的黄色，也要提高警惕了。毕竟肾脏功能受损或者肾脏调节功能发生异常时，都可能会出现上述情况。

总而言之，多喝水的确会有利于身体健康，但喝水过多也未必是一件好事。在日常生活中喝水量一定要严格把控，适当地喝水才是正确的做法。如果发现多喝水后身体出现以上4个异常情况，不要犹豫，请尽快就医。