孕期乳房涨疼缓解手法「孕期乳房胀痛缓解之术」

孕期乳房胀痛是一种非常常见的症状，主要引发的原因是怀孕后孕激素水平提高促进乳房“二次发育”。孕期乳房胀痛持续性长，严重的可能会持续整个孕期，随着孕期结束后身体的孕激素水平逐渐下降后消失。产后3~7天也会出现乳房胀痛的症状，俗称“胀奶”这种情况只要做好排奶工作大多都可以缓解。

孕期、哺乳期乳房胀痛大多都是通过按摩或者热敷的手段来缓解，由于孕期哺乳期都属于特殊时期不建议使用药物缓解胀痛。

缓解乳房胀痛的小绝招：

美女药师在这里给大家介绍一种缓解乳房胀痛的小偏方，使用卷心菜缓解乳房胀痛。

卷心包菜市场中到处可见，它是一道美味的小菜，民间神奇的传出孕期或者产后女性乳房肿胀时，将其敷在乳房上可以缓解胀痛。 这个民间传说来源于欧洲，欧洲人将卷心菜用于缓解各种肿痛。在2012年美国的一份关于母乳哺育指导者使用母乳哺育传统方式的调查问卷中，他们最常推荐的传统方式里，使用卷心菜来缓解疼痛位列第二，可见卷心菜用于缓解肿痛有一定的效果。

卷心包菜来缓解疼痛的方法很简单：尽量选择成片的叶子外敷在乳房肿胀的地方，让卷心菜叶子留在乳房上约20-30分钟，卷心菜叶子蔫掉就可以去掉。通常每4-6小时可以敷一次，如果肿胀严重，那么可以更频繁地重复以上过程。如果敷上卷心菜叶子的地方破皮、起疹子水泡或者有其他不适，则需马上停止。

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