这么戒电子烟,烟博士戒烟贴有用吗

当地时间9月20日，美国连锁超市品牌沃尔玛宣布将停售电子烟，该规定适用于美国境内的所有沃尔玛门店。沃尔玛表示，该决定源于近期白宫政府和多个州政府对于电子烟产业的禁令。（9月24日《北京青年报》）

众所周知，沃尔玛是世界知名的零售业巨头，其宣布停售电子烟，具有非常显著的标志性意义，也向外界传递了非常明显的信号。那么，沃尔玛为什么要大范围停售电子烟产品呢？从表面看，这是缘于美国官方及多地政府针对电子烟接连出台的禁令。但是实质上来说，归根结底还是因为有关电子烟对健康危害的争议日盛。

那么原本被称为“戒烟神器”，被商家吹嘘的神乎其神，号称既能避免传统烟草中含有的焦油、烟雾等危害，又能在很大程度上满足烟瘾，还具有“清肺”、“醒脑”等诸多功效的电子烟，为何一夜之间“翻了车”，成了各方争相诟病，于健康无益还有害的不良产品了呢？

这当然不是空穴来风。电子烟，又名加热不燃烧卷烟，它是通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让人们吸食的一种新型烟草产品。由于电子烟不产生传统香烟所有的烟雾，所以就更容易误导消费者，使其产生安全、健康的错误认知。可事实上，多数电子烟产品却既不绿色、也不健康。

首先，电子烟很难达到戒除烟瘾的功效，反而容易使人产生新的依赖，甚至由此开始吸食传统烟草。一个令人惊讶的估算是，美国在2015年有2070个成年人通过电子烟而戒掉传统香烟，却有16.8万青年因使用电子烟开始抽真烟，二者比例为1：81。可见，电子烟的戒烟作用并不明显，更大的“功劳”却是让更多的人爱上吸烟。

其次，电子烟产品的质量堪忧，良莠不齐，没有统一的技术标准和行业规范，很多劣质产品非但不能减少传统烟草的危害，反而会对吸食者造成新的伤害，特别是对相对脆弱的呼吸系统。根据美国公共卫生部门的数据，此前美国33个州已发现450例与电子烟有关的呼吸道疾病病例，导致至少6人死亡。

再则，电子烟更大的危害还在于，过去由于人们对它的害处并无深刻认识，也未采取任何限制和禁止措施，所以导致各种各样的电子烟产品如今是随处可见，网上线下，大商小店都可轻松买到。这就造成了电子烟的泛滥，负面影响不断加大，助长更多的年轻人成为潜在烟民。

因此，是时候向电子烟说不了。事实上，不仅是美国或其它国家，国内也正在对电子烟的危害形成共识并开始采取行动。今年以来，已有杭州、深圳、香港等城市先后宣布或提议将电子烟纳入控烟范围。国家卫健委也正在计划通过立法方式对电子烟进行监管。

看来，禁止或限制电子烟的吸食已是大势所趋。在这种形势下，公众也应增强对电子烟危害的认识了解，不管当前相关禁止政策有没有落地，为了自己的健康，都应当未雨绸缪、先行一步，最好是自觉、主动远离电子烟，别上那些无良奸商虚假宣传、恶意误导的当。

(来源:东方网)

戒烟神器反会“致瘾致癌”！？这一魔爪已悄悄伸向孩子

-公共场所不能抽烟哦这位兄dei~

-我这个是电子烟，无害的！

有没有觉得，现在身边抽电子烟的人越来越多了，老烟枪们为了戒烟也纷纷买了电子烟，甚至已经有孩子因好奇、耍酷，开始吞云吐雾起来了。

甚至最近美国出现了第一例跟电子烟相关的死亡案例。

也是时候讲讲电子烟的事儿了。

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8月23日，美国疾控中心发布（CDC）发布公告称，

截至8月22日，在美国22个洲发现了193例严重的肺病患者，这些病例都是在6月28日至8月20日的两个月内发现的，其中一名成年人在伊利诺伊州不治身亡，也是全美第一例与电子烟相关的死亡病例。

死者的死亡原因已排除感染性疾病，死者在使用电子烟之后，因不明原因住院治疗。

专家表示，许多病例涉及大麻中的主要活性化合物THC。

美国疾病控制和预防中心主任Robert R. Redfield在公告中说道：

▎“使用电子烟会暴露于许多不同的物质，但是我们几乎没有关于相关危害的信息——包括调味剂，尼古丁，大麻素和溶剂。”

▎“自从这些设备首次出现以来，CDC一直在警告电子烟的潜在危险。电子烟对于目前不使用烟草制品的青少年、孕妇或成年人来说并不安全。”

其实，从电子烟诞生开始，就一直备受争议，争议主要围绕两个问题：

1.电子烟是否能真的帮助烟民戒烟，甚至完全替代普通香烟？

2.电子烟对人体到底有没有伤害？

世界卫生组织最新发布的《2019年全球烟草流行报告》对这两个问题的建议是，

“没有充足证据”、“尚不明确”。

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对于电子烟，很多国家和地区已经对它亮起了红灯。

▎新加坡、巴西、墨西哥、土耳其、泰国等国，已全面禁止电子烟。

▎2016 年，美国食品药品监督局（ FDA ）制定了电子烟及其液体解决方案规则，将电子烟列为政府监管产品，不论是普通市面还是网上，都不能售卖给低于 18 岁的青少年。

▎2018 年 10 月 10 日，中国香港行政长官林郑月娥在施政报告中表示，香港将全面禁止电子烟，包括进口、制造、销售、分发和宣传等领域。

在中国大陆，去年8月28日国家市场监督管理总局发了一份「关于禁止向未成年出售电子烟」的通告，今年的2月17日又发布了一次。

今年的央视3.15晚会上也直面曝光怒批了一波电子烟，当时我以为国内的电子烟终于可以消停了吧？

现在看来还是我太天真了！几个普通百姓最常用的购物电商平台，在3.15晚会后仅仅是屏蔽了一天的电子烟产品，一天之后又悄悄地打开了“禁忌之地”。

下单购买环节也并没看到任何警示，也没有对购买者的年龄有任何限制，换句话说，未成年人想买也可毫无障碍直接购买。

大陆之所以悄悄解禁，很大一部分原因是，大陆的烟民数量实在太大了！

中国是世界上最大的烟草生产和消费国。

这个“最大”是什么概念呢？

据统计，中国有3.16亿烟民，基本5个人里就有1个抽烟的。

咱身边的亲戚朋友抽烟的也不少吧？我爸就是个有30年烟龄的老烟枪，为了让他戒烟，电子烟买了不止三款，最后戒烟成功了吗？

暂且先不说能不能保证戒烟成功，能减低抽普通香烟的危害，我都愿意为此下单。

各平台售卖的电子烟，虽号称“ 健康 ”“绿色”“戒烟神器”“清肺”，但实际上呢？

一句话总结： 不现实，不靠谱，天方夜谭 。

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没时间、赶时间的朋友保存这张图片就可以分享了。

有时间的，咱来一个个重点分析。

○电子烟到底能不能帮助戒烟？

2018年推出的《NCCN临床实践指南：戒烟（2018.V1）》中明确说了：

「目前还没有足够的证据支持在戒烟过程中使用电子烟是有效的，无论是单独使用还是与其它戒烟方法结合。」

可能在各电商品牌下的评论会有少数评论说自己“成功戒烟”“亲测有效”，这也只是个例而已，目前还没有任何证据和权威表明电子烟是可以帮助戒烟的。

○电子烟天然无害？也没有二手烟危害？天真！

天然？无害？没有二手烟危害？

天真！

首先，电子烟只是减少了真普通香烟里的小部分有害成分，并不代表他完全无害，反而是一种更危险的上瘾方式。

对比图中可以明显看出，电子烟里的有害物质确实变少了，但尼古丁还是榜上有名的。虽然也有无尼古丁的烟油，但哪个烟民愿意抽啊？对他们来说，那是没有灵魂的。

世界卫生组织也把电子烟称作「电子尼古丁输送系统」。

尼古丁的危害，这个大家应该都有所了解。

▎尼古丁会让人上瘾，是染上“烟瘾”的罪魁祸首，这和普通香烟没什么不一样。

同时，还有研究证明，尼古丁跟糖尿病、心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病、肥胖都有关系，甚至跟癌症都有连带关系。

加上，现在市场监管不严，质量鱼龙混杂，市面上售卖电子烟价格参差不齐，90~2000的都有，价格差异，也就导致了烟油中尼古丁含量的差异不可控。

尼古丁含量的高低，完全取决于商家用的是什么样的烟液，一般的尼古丁浓度在6～24 mg/mL 之间，但现在市场上多的是30 mg/mL、50 mg/mL的，有些甚至比普通香烟浓度还高。

尼古丁含量超标的电子烟，别说能降低对尼古丁的依赖了，能不加重依赖就不错了。

而且，我们必须清楚，尼古丁是有毒的。

一支真烟的尼古丁（1mg左右）含量就能毒死一只小白鼠，对于一个30kg的孩子来讲，24mg的尼古丁会有致命的中毒风险。

即使是少量摄入，也会有抑制胎儿的大脑发育，对儿童大脑、记忆能力等都有损害。

“二手烟”问题也是要在意的。

虽然研究表明有些正规电子烟里尼古丁的含量比真烟低，但呼出来的气体里还是含有尼古丁的。

所以，当你身边有孕妇、孩子时，还有人肆无忌惮吞云吐雾，美其名“天然无害”时，鼓起勇气送他离开吧！

○烟液中的香料，安全性堪忧！

烟液口味各种各样，零食口味、糖果口味的添加剂，各种香料，但加入电子烟中的香料，只有少部分是经过了严格检验的，大部分的安全性都没经过检验。

里面的添加剂和香料可能存在 健康 隐患，有的甚至发现了甲醛、丙烯醛等有害气体。

未知的含量，未知的毒性，显而易见是未知的风险！

○电子烟的真正危害：正在诱惑更多年轻人抽烟！

网络上有很多抽电子烟的炫酷视频和图片，很多年轻人都觉得电子烟时髦又洋气，甚至有了电子烟文化，加上商家宣传“天然”“无害”，这也导致不少年轻人进了电子烟的坑。

▎2016年美国高中生吸电子烟的增长率高达900% ，之后《华尔街日报》也进行了一项调查，发现在13岁~18岁的青少年当中，有接近3成的人在过去30天内吸过电子烟。

▎中国香港一个组织曾做过一个调查，香港尝试过电子烟的人中， 37%的人年龄在15至29岁之间。

但不要忘了， 电子烟中是有尼古丁的！是会成瘾的！ 我们谁敢保证年轻人买到的电子烟都是无尼古丁的呢？

更关键的是，我们觉得 电子烟可以替代真烟，那真烟也可以代替电子烟 ，不是吗？说不定哪天年轻人就从抽电子烟转为抽真烟了。

写在最后：

老烟枪想通过抽电子烟（必须买正规的）降低抽真烟对身体的危害，是件好事。

但如果是不抽烟的年轻人，只是为了吞云吐雾耍酷尝试电子烟，建议别碰！那可一点都不酷！

参考资料：

·Bhatnagar A, Whitsel LP,Ribisl KM,et al.Electronic cigarettes: a Policy statement from the AmericanHeart Association[J]. Circulation,2014,130(16):1418-1436.

·中国新闻网 《争议中的电子烟：真的没有危害？真能帮助戒烟？》

·《港澳台对电子烟坚决说“不”》2019年4月19日，人民日报海外版

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电子戒烟器对身体有害吗

电子烟烟液中的物质在加热雾化后可能会产生新的有害化学物质，对人体的危害依然存在。

烟草中含有7000余种化学物质，电子烟虽然去除了烟草中的部分有害物质，与纸质卷烟相比危害性相对较小，但是目前政府对电子烟尚缺乏有效的监管。

另外，烟草中导致吸烟成瘾的物质是尼古丁，电子烟烟液中同样含有尼古丁，所以也会让人上瘾。

瑞典科研人员近日发表文章称，即便少量吸入电子烟，也会对血管造成损伤，进而增加心脏病和中风的风险。

扩展资料：

可明显提高长期戒烟率的方法包括：戒烟劝诫、戒烟咨询、戒烟热线和戒烟药物治疗。目前临床戒烟指南推荐的一线戒烟药物包括：尼古丁替代制剂、盐酸安非他酮和伐尼克兰

。对于电子烟，尚需进一步研究其戒烟疗效及安全性。电子烟作为烟民一种侥幸心理的衍生品，并没有像宣传中说的那样无害又满足吸烟者的需求，对于广大烟民来说，要想健康，只能彻底戒烟。

参考资料来源：人民网-电子烟真的是戒烟“神器”？