电热护膝毯的危害,滑膜炎保暖护膝

记者 卫未 通讯员 张绍华 杨京

电热毯是不少市民日常生活中必备的取暖用品。但就在最近，武汉市第四医院接诊了多名患者，都是因为使用电热毯导致关节肿痛。专家提醒，局部关节过度加热可能有健康隐患，不建议整夜使用电热毯。

68岁的黄婆婆（化姓）有滑膜炎病史。随着最近气温降低，黄婆婆的膝盖又有些隐隐作痛。因为担心旧疾发作，婆婆不仅早早添加了衣物，睡觉时还特意用上了电热毯保暖，一开就是一整夜。一开始，温暖的被窝睡起来的确舒服。但慢慢地，婆婆的膝盖又出现了疼痛和肿胀，甚至比之前更加严重，走路都有点不太方便了。随后，婆婆来到武汉市第四医院运动医学科就诊。

接诊的运动医学科张绍华医生对黄婆婆进行详细检查后，针对其肿胀疼痛、活动受限等症状，为其安排了理疗、冰敷、皮牵引等治疗方案，并使用了一些活血化瘀的敷贴治疗。经过几天的休养后，婆婆的症状大为缓解，目前已顺利出院。

张绍华表示，像黄婆婆这样因为使用电热毯反而导致伤病的患者，最近科室接诊过多例，基本上都是老年人。他解释说，对于膝盖有滑膜炎等病变的患者来说，寒冷的刺激会导致滑膜液分泌增多，膝关节周围血管收缩，影响关节周围组织的新陈代谢，加剧关节的肿胀不适。一定程度的保暖可以起到促进血液循环，松弛肌肉的作用，可以缓解症状。

不过，对于部分老年人来说，因为本身下肢循环功能比较差，电热毯在局部的持续加热会导致血管持续扩张，炎症物质渗出过多，导致关节肿胀、疼痛以及活动障碍，进而影响日常生活。此外，老年人的皮肤神经末梢感觉减退，对温度的敏感度下降，长时间使用电热毯等时容易出现局部过热而不自知，进而发生低温烫伤。

专家建议，在使用电热毯时，可以在睡前30分钟到1个小时时事先开机，上床时即断电，不建议整夜使用。睡觉时最好不要直接接触电热毯，可以加铺一层床单或者毯子，让热量均匀分布，避免因为局部温度过高导致烫伤。一旦出现膝关节或下肢肿胀，需要停止使用电热毯，必要时及时就医。

滑膜炎是什么原因导致的？以目前的医疗手段能将滑膜炎根治吗？

滑膜炎是多种原因所导致的，可能是因为一些创伤或者关节性疾病所引发的问题，当关节受损之后，如果不及时治疗，让关节滑膜长期受到炎症刺激就会引起粘连，影响到关节的正常活动，所以就会诱发滑膜炎，而滑膜炎也并不是一种疾病，是多种疾病所表现的。以目前的医疗手段想要彻底将滑膜炎治疗的话，还是比较困难的，也是需要长期坚持下去才能够治疗滑膜炎。

如果滑膜炎只是轻微症状的时候也不需要特殊的进行治疗，只是需要注意休息，避免过于劳累，当症状没有得到缓解的时候，就需要前往医院，在医生的指导建议下来进行规范化的治疗，在治疗时大部分都是通过药物来减轻炎症或者一些物理治疗，再加上手术治疗。在治疗的过程中应该减少关节的活动，避免大幅度的活动，这也是有利于关节的快速恢复，但是也要适当的进行一些活动，避免关节功能萎缩和退化。

想要预防滑膜炎，在生活当中就应该尽可能的减少劳累，要避免膝关节过度劳损，做到劳逸结合也尽可能的保护好自己的膝关节，同时也要注意保护自己膝关节的温度，避免受凉，否则也可能会诱发滑膜炎。而且有很多人体重过重的话，也会给到膝关节过度的负荷从而导致滑膜炎的出现，这个时候就应该控制好体重，避免过于肥胖，平时也要适当的进行运动，促进血液循环，提高身体体质饮食上也避免吃过多酸性食物，要保证饮食的均衡营养摄入，对于滑膜炎的预防也是有着极为重要的作用，一些老年人可以适当的去补充维生素和钙质。

最后滑膜炎一般发生在膝关节的位置，所以遭受损伤和感染的机会还是比较多的，不管怎么样都会对患者造成比较大的影响。

滑膜炎形成的原因是什么？长期不治疗会怎么样？

腿痛已经成为当今 社会 非常普遍的现象，膝盖疼痛经常给人们带来巨大的痛苦。因为这个关节支撑着人体的行走，一旦出现问题，就会极大地影响患者的工作和生活，膝关节滑膜炎是一种非常头痛的疾病。

一、滑膜炎的原因是什么

1、 外力损伤

在工作或运动中，一旦不注意安全，膝盖受到外力冲击或扭伤，关节就会肿胀久而久之，就会诱发滑膜炎，如果不能及时得到治疗就会诱发类风湿性关节炎。

2、 剧烈运动

有些年轻人，因为经常喜欢更剧烈的运动，但因为经常不注意保护身体，受伤，导致关节撞击，导致疾病。所以大家在运动的时候一定要注意力度。

3、 风寒湿邪

外界天气寒冷，但如果不采取任何保暖措施，就会受到寒冷的侵袭，从而一直聚集在关节处，难以排出体内。久而久之，这种疾病就会突然发作。尤其是在春季忽冷忽热大家更应该注意关节保暖。

二、滑膜炎的症状和长期不治愈的后果

1、轻度滑膜炎

症状：以关节疼痛为主，关节肿胀不明显或轻微肿胀，关节用力时疼痛或不适。

后果：上下楼梯时，关节疼痛或不适长时间行走时关节发热、僵硬、疼痛加重。

2、中度滑膜炎

症状：关节肿胀为主，疼痛不明显，部分患者肌肉萎缩，症状早晚严重。

后果：蹲或弯曲有不适，不能长时间行走。

3、重度滑膜炎

症状：关节肿胀，疼痛明显，伴有积液、骨刺、游离骨症状。

后果：走路时关节酸软无力，跑步时腿软。

三、护理知识

1、姿势

在日常生活中，多注意自己的姿势，如行走姿势、工作姿势等，不要长时间蹲着，以免对关节造成太大的压力。

2、修养

当病情严重时，休息是非常重要和必要的。可卧床休息一段时间，减少腿部活动，避免滑膜组织摩擦过多。

3、饮食

禁忌是非常必要的，比如茶、咖啡、酒这类东西一定要少喝，还要避免自己抽二手烟，可以适当多吃动物血.豆制品等等。

大家要认识到滑膜炎这种疾病只要在早期能够及时发现并及时到专科医院进行治疗是可以痊愈的。因此，大家在出现关节问题的时候就要及时到医院检查病因，不能自己想当然。