为啥说立秋后的西瓜不能吃这是真的吗看完就明白了,反季西瓜为什么不能吃

已经立秋好几天了，虽然还有“秋老虎”，但是天气已经开始转凉，早上和晚上已经有了一丝丝凉意。最近在网上有一个话题很火，那就是“立秋后到底能不能吃西瓜”，下面给大家详细说下，为啥说“立秋后的西瓜”不能吃，这是真的吗？看完你就明白了。

立秋是24节气里的第13个，也是秋天的第一个节气。立秋就预示着夏去秋来，开始告别炎炎夏日，迎来凉爽宜人的秋天。在很多地方都有一个民间说法，就是立秋后不能吃西瓜。

还有些地方，在立秋当天要吃一个西瓜，叫做“啃秋”，吃完这个西瓜以后，就不能再吃了。

其实立秋后不能吃西瓜，是一个民间流传下来的说法。它最初有2层意思，第一层，是指立秋后就吃不到西瓜了，想吃就要等明年。这是因为以前西瓜的种植产量低，存储和运输能力差。

立秋以后，西瓜就罢园下市了。

第二层，意思是说，西瓜性寒凉，夏天天气燥热，吃西瓜消暑解渴正合适。但是一旦立秋，天气就开始转凉，再吃西瓜的话，身体就“接受不了”，容易拉肚子。

所以说“立秋后的西瓜”不能吃，对身体不好。这是根据长时间的经验总结，是比较笼统的说法。

那么现在来看，立秋后的西瓜到底能不能吃？答案是能吃，但是要少吃，而且有2种人不能吃。

一种是脾胃虚寒的人，第二种是老人和小孩子。因为西瓜确实是寒凉食物，立秋后天气转凉，这2种人的消化功能会减弱，很容易被寒凉的食物刺激，引发肠道疾病，所以不要吃西瓜，更不能吃冰镇西瓜。而体质好脾胃强盛的人则没事，但是也要少吃。

另外，立秋后的西瓜，就属于反季节水果了。随着天气转凉，初秋过后，绝大多数西瓜就开始拉蔓（晚熟的品种除外），最后一茬罢园瓜的个头比较小，味道也并不好吃，甜度不够，有的还略带酸味。所以综合来说，立秋后的西瓜尽量少吃，涨知识了。

为啥说“立秋后的西瓜”不能吃，这是真的吗？简单来说，立秋后的西瓜可以吃，但是要少吃。另外脾胃虚寒的人，以及老人和小孩子，这2种人不要吃，因为西瓜性寒凉，立秋后容易引起肠道疾病、拉肚子。好了，介绍完了，希望可以帮到你。喜欢本文，欢迎分享，谢谢！

为什么说立秋后吃西瓜不好？

立秋后不吃西瓜的说法并不确切。西瓜是应季水果，含有大量水分和葡萄糖、氨基酸、维生素、无机盐等物质，可用来补充营养、改善脱水。还能降低血压、软化血管、缓解水肿等，在炎热的夏天是必备食品。

但有些人在立秋后确实要少吃西瓜。立秋后天气寒凉，虚胖、手脚冰凉的人大多脾胃虚寒，易因外界环境、食物的刺激，令胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜就属寒凉之物，所以老人、小孩及脾胃虚寒的人，立秋后应少吃。”徐文华介绍，立秋后能不能西瓜，不在于时节，而在于吃西瓜人的体质，若脾胃强盛的人，完全没问题。

从气候上看，初秋的中午温度还很高，吃西瓜可以消暑，但要控制量；中秋过后最好少吃西瓜这类寒凉食物。

吃西瓜的3大禁忌

1、西瓜当正餐。西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。所以吃西瓜当正餐是要不得的。

2、西瓜当宵夜。西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间你就会发胖的。所以吃西瓜当宵夜是要不得的。

3、西瓜不觉饱。西瓜和苹果不同，它的甜味主要来自于果糖。温度越低，果糖的甜度就越大，这是它被各种清凉饮料所钟爱的主要原因。研究早就发现，果糖虽然不会明显地升高血糖，却也绕开了食欲控制的机制。换句话说，喝葡萄糖水和白糖水会让人饱，喝含果糖的饮料就不觉得饱。西瓜既然是含大量果糖，它也有让人不觉得饱这种特性。这样人们吃西瓜的时候难以控制食量，很容易吃多，所以这种情况也是要不得的。

以上内容参考：人民网-为养生 立秋后不能吃西瓜了？ 、人民网-吃西瓜有3大禁忌 什么人不适合吃西瓜

很多老人说立秋后千万不能吃西瓜，这是为什么？

很多老人说立秋后千万不能吃西瓜，这是为什么？

秋天的开始预示着夏天和秋天的来临，开始告别炎热的夏天，迎来一个凉爽宜人的秋天。在许多地方都有民间谚语说，秋天开始后就不能吃西瓜了。

在某些地方，秋天开始的那天要吃西瓜，这被称为“蚕食秋天”。吃完这个西瓜后，就不能再吃了。

实际上，在秋天开始之后，您不能吃西瓜。这是一句俗语。它最初有两层。

第一层意味着在立秋之后你不能吃西瓜

第二层表示西瓜自然寒冷，夏季天气干燥炎热。吃西瓜来缓解热量和口渴是正确的。但是，一旦秋天开始，天气就会开始降温。如果您再次吃西瓜，您的身体将“无法接受”，并且会腹泻。

因此，“秋天开始后的西瓜”不能食用，不利于健康。这是基于长期的经验，是相对笼统的说法。

那么现在，秋天开始后的西瓜可以吃吗？答案是可以吃，但应该少吃，有两种人不能吃。

一个是脾胃虚弱的人，第二个是老年人和儿童。由于西瓜确实是冷食，秋天开始后天气转冷，这两种人的消化功能会减弱，容易被冷食刺激而引起肠道疾病，所以不要吃西瓜，更不用说吃冰西瓜了。身体健康，脾胃强健的人可以健康饮食，但应少吃一些。

另外，秋天开始后的西瓜是淡季水果。随着天气转凉，初秋后，大多数西瓜开始蔓藤（晚熟品种除外）。最后收获的花园瓜体型较小，味道也不佳。甜味还不够，有些还有些甜。带有酸味。因此，总的来说，在秋季开始后尽可能少吃西瓜以增加知识。

不能吃“秋初的西瓜”吗？简而言之，秋天开始后可以吃西瓜，但要少吃。此外，脾胃虚弱的人以及老年人和儿童不要吃这两种人，因为西瓜本质上是冷的，在秋季开始后很容易引起肠道疾病和腹泻。