老放屁是怎么回事!很臭,老放屁是怎么回事感觉肚子里有气

放屁是人或动物的一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同胃肠蠕动向下运行，从肛门排出体外的过程，即为放屁。响屁不臭臭屁不响有什么科学依据所谓臭屁不响是因为放屁时有时为了避免尴尬，通常控制力度，气流流动缓慢，冲力小，声音就不大了。但与粪便混在一起的屁，其中的臭味物质，如硫化氢、粪臭素、氨气等含量较高，所以不响的屁就会很臭。
响屁不臭是因为气流快速冲出，发出较大的声响，气体较多的时候，屁中的臭味物质相对少，屁中的臭气被稀释，所以并不是那么臭。

放屁是人或动物的一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同胃肠蠕动向下运行，从肛门排出体外的过程，即为放屁。

响屁不臭臭屁不响有什么科学依据

所谓臭屁不响是因为放屁时有时为了避免尴尬，通常控制力度，气流流动缓慢，冲力小，声音就不大了。但与粪便混在一起的屁，其中的臭味物质，如硫化氢、粪臭素、氨气等含量较高，所以不响的屁就会很臭。

响屁不臭是因为气流快速冲出，发出较大的声响，气体较多的时候，屁中的臭味物质相对少，屁中的臭气被稀释，所以并不是那么臭。

而被憋回去的屁又去了哪里呢？憋回去的屁并不是真正地憋回去了，它们只是原路返回到身体中，被肠道再次分解代谢，和身体中的其他气体一起在聚集，达到一定量的时候，依旧会以放屁的形式排出。有一部分会逆流回肠道，由肠道吸收并溶解在血液中之后，再被送到肺部随着呼吸排出。所以常常憋屁的人会伴有口臭。

放屁是由什么原因造成的呢

放屁可以分为生理性以及病理性两大类型。日常饮食过程中，过多食用易产气类食物，受凉或是存在进食不干净的食物或是吃多了肉类食物，再加上饮食速度过快，饮食不规律，很容易引起人体出现生理性放屁现象。另外消化系统疾病是常会伴随有屁感频繁、放屁增多等体征或症状。

1饮食结构不合理

高蛋白饮食会导致放屁多的情况出现。气体主要是食物在大肠被细菌分解和被真菌发酵的过程中出现的，还有的是吃喝时吞下的空气。

黄豆

容易引起放屁的食物有:玉米、土豆、红薯、萝卜、扁豆、韭菜、洋葱、豌豆、花生等食品黄豆、豆干、豆腐、绿豆，苹果、西瓜、哈密瓜、香瓜也容易产生胀气。

2存在消化系统性疾病

有些消化系统疾病会影响肠胃的正常功能，比如消化不良的患者肠胃道的蠕动速度会变得缓慢，食物就会在消化道内长时间停留，使细菌分解食物时产生气体的时间增加，所以就会导致体内产生更多的气体，从而出现屁多的情况。

那么如何控制过量放屁呢

1控制饮食，锻炼身体

少吃容易胀气的食物，比如大蒜、洋葱、豆类等，可以防止胀气的加重。要注意心平气和、细嚼慢咽，这样才可以减少排气的量，减轻腹胀的症状。此外，多吃容易消化的食物和富含纤维素的青菜水果以及多运动有助于缓解症状。

绿色果蔬

2局部按摩

另外可以通过按摩的方式，来促进肠胃的蠕动，消除胀气的症状。如双手搓热之后，画圈在腹部进行轻轻地按揉，可以起到改善胀气的作用。

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