夏天怎么少的了西瓜呢

夏季天气炎热，夏季适合喝什么饮品？

炎热的夏天来了，不仅让人感觉到燥热，还会让人们没食欲没胃口吃东西。那么有什么饮品可以是在炎炎夏日喝的呢？我们一起来看看吧。

第一个，绿豆汤。这个是不是大家夏天都会喝的饮品呢？不仅清热解暑，还可以吸收绿豆里的营养成分，让身体补充了能量。就像是在炎热的沙漠里，找到了一片绿洲，清凉解暑，让身心都得到了满足。绿豆属于凉性，夏季多喝点绿豆汤有清热解暑的作用。想要预防中暑的话，可以直接煮绿豆水,每天喝点就可以起到预防中暑的效果。在烈日炎炎的夏季，喝上几碗冰京的绿豆汤，让人神清气爽。

绿豆是属于凉性的食材，夏季多喝些绿豆汤是可以达到给身体降温的效果。如果是想要预防中暑的话，可以喝上一碗绿豆汤，每天喝一碗就可以预防中暑了。烈日炎炎的夏天，喝上几碗清爽冰凉的绿豆汤，让人能够神清气爽。

第二个，柠檬蜂蜜水。柠檬和蜂蜜都是生活中的常见的食品，很多人都会把两种食品一起泡水喝，酸酸甜甜的口感，让人的身心感受到了愉悦。

自己在家里做一杯这样的柠檬蜂蜜水带出去，既缓解了上班族的疲倦感，也起到了止渴解腻的效果。尤其是夏天热，出汗多，而柠檬蜂蜜水也是可以作为一种补充剂，给人体内补充水分。

第三个，西瓜汁。夏天怎么能少得了西瓜的存在呢，西瓜就是夏天的快乐。许多人都很喜欢吃西瓜，因为西瓜不仅解渴消暑，还可以让人们得到了短暂的休息。而西瓜汁也是如长，不仅可以喝到西瓜汁水的甜味，还能让人身心都得到了放松。这样一杯夏季限定的饮品，怎么能不让人心动呢？

夏天有哪些水果

下图的水果列举以下

1、西瓜

西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。

2、芒果

农谚说“小暑吃芒果”,小暑前后是芒果最成熟美味的季节。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

3、草莓

草莓上市在5月~9月的时令水果，其营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

4、杨梅

杨梅在6月~7月的时令水果，其果味酸甜适中，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒，有止渴、生津、助消化等功能。

5、火龙果

火龙果是5月~6月的时令水果,可以排毒解毒、抗衰老、养颜补血、降血脂,应季而生,能够帮助我们防备和解决湿热带来的不少问题。火龙果是夏季减肥的首选水果,它不仅能清热去火,对防治便秘也非常有效。

参考资料来源:百度百科-西瓜

参考资料来源:百度百科-芒果

参考资料来源:百度百科-草莓

参考资料来源:百度百科-杨梅

参考资料来源:百度百科-火龙果