冬季小儿咳嗽 推荐4种食物「春天到了孩子老咳嗽不止你可能不知道咳嗽应远离这三种食物」

春天到了，又到了冷热交换的季节，早晚温差大，孩子抵抗力弱，一下子就中奖了。又是流鼻涕又是咳嗽的。咳咳咳！孩子经常性的咳嗽，并且呈阵发性，这一声声的“警钟”的声音时时刻刻在家长的耳畔回响着、悠扬不断。有些家长可头疼了，嘴里不停地念叨着，怎么老咳嗽，明明昨天刚带孩子去医院挂了一瓶点滴，还配了一点点感冒药，孩子保暖和预防措施也是按着医生的医嘱做的，怎么还是这个“情况”。的确，咳嗽经常打这种“游击战”让许多家长心绪烦躁，终日诚惶诚恐！但是你可能不知道，咳嗽期间应远离以下这三种食物，要不然可能加重咳嗽，家长们要注意了哈！

第一，西瓜

咳嗽时不宜吃冷饮或寒性食物。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。西瓜是寒性食物，所以小孩子咳嗽的时候要少吃西瓜，而且西瓜含有的糖分比较多，糖分太多容易对咽喉部位形成不良的刺激，甚至会导致咳嗽加重的情况，这时候应该多吃一些润肺止咳的食物。得了感冒咳嗽的时候，平时应该注意多休息，平时要多喝水，饮食应该清淡一些，这都有助于咳嗽，尽快的好转。

第二，火龙果

宝宝咳嗽的话不建议吃火龙果，因为火龙果也是凉的水果，容易导致咳嗽加重。在咳嗽期间需要大量的补充水分，这就要求我们在生活中大量的喝白开水，加快机体的新陈代谢，同时在饮食上要以清淡饮食为主，不要吃油腻生冷的食物。小孩在咳嗽期间不要进行剧烈的室外活动，要好好休息。

第三，橘子

患有咳嗽疾病的孩子是非常多的，有很多人都会认为橘子是可以止咳化痰的，让患有咳嗽的孩子多吃橘子，结果让咳嗽症状越来越严重，其实橘皮确实有止咳化痰的效果，但是橘子肉反而会有生热聚湿生痰的效果，而且一般孩子都喜欢吃橘子肉，不会吃橘子皮的，所以孩子在咳嗽的时候是不可以吃橘子的。而且一般情况下来说，孩子出现了咳嗽之后是不可以吃寒凉食物的，咳嗽多是因为肺部疾病而引起的肺气上逆所造成的，如果这个时候过多食用寒凉性的食物，就容易造成肺气闭塞，而让症状加重，如果过多食用寒凉性食物，还会伤害到脾胃，让脾胃功能下降，而橘子是属于寒凉性的食物，所以患有咳嗽的人是不可以吃橘子的。

春季“十娃九咳”，这3种食物要少吃，加剧咳嗽，还积食不长个！

春分也过了一个周了，这天气真的就暖和起来了，但是春天也是多雨的，一下雨，气温就会下降，很多宝妈都抱怨，春天这个气温不定，连带着孩子也“难带”，一不小心孩子就会生病，家长看着只能干着急，真的很愁人呐！

最近邻居豆豆妈妈一直跟我吐苦水：“我家豆豆真的是愁人，天不热就补兵，一热就咳嗽，接连咳嗽了白个月，看着揪心，什么招都用过了，这咳嗽还是不好，我真的没招了。”药真的没少吃，家里老人都要开始尝试偏方了，也没见有很大的起色，确实挺愁人的。

最近的春季咳嗽真的又是一波高潮，但是家长需要清楚的是，孩子的咳嗽预防大于治疗，尤其是春季带娃，“十娃九咳”，这3种食物要少吃，加剧咳嗽，还积食、不长个

首先需要明确，咳嗽不是病

孩子在很多时候都会咳嗽，尤其是早上起来，清嗓子的咳嗽，家长不必太过担心。有的孩子咳嗽声音急促，这才需要注意。孩子久咳不止的话，就不要单纯找肺部的原因了，中医有讲，“生痰在脾，贮痰在肺”，小儿咳嗽多起于脾胃，因此，避免孩子春天咳嗽高发，家长首先要给孩子养好脾胃。

这3种食物少吃，加剧咳嗽！

油腻要少，多清淡

春季天气比较干燥，孩子很容易上火，再加上家长给孩子喝各种骨头汤补营养，孩子吃多了，就容一积食，时间一久生湿生痰，孩子就会咳嗽。因此适当补充营养是可以的，但是食物要清淡，油腻的食物会给孩子增加脂肪和脾胃的负担，加剧孩子咳嗽。

甜腻要少，少零食

虽然说“春季不亏孩子嘴”，但是零食还是要控制的，现在孩子的零食雾化八门加上蛋糕等天使，孩子都可以将零食当饭吃，但是这些食物没有营养，还会家长孩子的脾胃负担，生湿生热，加剧脾湿，加剧孩子咳嗽，对孩子百害无一利。

天气暖和，寒凉少

现在的孩子一暖和就要开始吃冰淇淋了，大街上也会看到很多孩子在吃，但是这种寒凉的东西，对孩子的脾胃影响是最大的，对孩子的消化和身体真的没啥好处。

春季带娃做到“二多”，养好脾胃不咳嗽

一：多喝金棘水

金棘水相信大家都不陌生了，能够帮助孩子养好脾胃。金棘末属于药食同源，跟中药也不太一样，对孩子的脾胃负担小，特别是对于春季孩子体内有积食的，能够帮助孩子清理体内积食，脾胃不堵，孩子消化顺畅，不在生湿气，孩子的咳嗽自然就好了。

二：多捏脊

很多家长应该学会做一些小儿推拿的手法，捏脊是一定要去学习的。捏脊能够辅助健脾养胃，每隔一天做一次就可以，顺序要记住从下往上开始进行，调养好孩子脾胃，孩子才会不咳嗽，少生病！

春天孩子咳嗽不止？别给他吃4物，会伤脾胃，咳嗽停不下了！

春天一到，气温忽冷忽热的，孩子就会容易出现各种毛病，尤其是抵抗力差的孩子，纷纷咳嗽起来。我们要知道“春咳”不比日常，就是一个持久战，反反复复停不下来，严重的甚至会拖成肺炎。

春天孩子咳嗽不止？别给他吃4物，会伤脾胃，咳嗽停不下了！

1、止咳药

咳嗽跟感冒不同，并不是病症，而是身体自我防御的反射动作，用来排出呼吸道的异物、痰，很多宝妈一看孩子咳嗽，就“关心则乱”，着急给孩子吃药、打针，就算咳嗽很快就止住了，痰液滞留在体内，咳嗽还是会反复，甚至给孩子带来更多 健康 问题。

2、寒凉水果

不止从什么时候开始，雪梨成了止咳嗽的代名词，很多家长只要孩子一咳嗽，就给孩子煮梨吃。可其实咳嗽分寒热、分阶段，在风寒咳嗽的初期阶段，脾肺受寒气入侵，还十分虚弱，而梨属于寒凉水果，会被让孩子咳嗽更严重。持续时间也更久。

3、大鱼大肉

肉类或者海鲜食物，有很多家长觉得有营养，就应该给孩子多吃，特别是孩子生病期间，让孩子吃来补身体，反而会刺激喉咙、增添脾胃消化负担，导致孩子咳嗽加剧。

4、酸甜口味

孩子生病时，常常无精打采。家长一心疼，就用糖果和零食哄孩子。可零食糖果不仅热量高，吃后容易上火，这使孩子体内痰多，咳嗽也会持续更久。而酸味有“涩滞收敛”的作用，不利于痰液排出，让孩子口干舌燥。