婴儿辅食小馒头,不含糖的小馒头辅食

山药就得这样做，无水无油，香甜松软，孩子爱吃好消化，辅食首选
文/阿雅小厨
大家好，我是阿雅小厨，一直有网友给我留言，让我做一些宝宝的辅食，的却最近一直在做家常饭，真的是忽略了小宝宝们了。记得我家宝宝刚开始添加辅食的时候还是比较容易的，米粉，烂面条，米糊，菜糊糊，开始都爱吃，但是吃了两个月以后就烦了，说什么这些都不吃了，开始对大人吃的饭菜感兴趣，可能他也觉得自己的饭菜没味道，看着我们吃的好香一直要尝试一下，但是大人的饭菜的确不能给小宝宝吃啊，他们的肠胃还没有发育到成人的阶段。

山药就得这样做，无水无油，香甜松软，孩子爱吃好消化，辅食首选

文/阿雅小厨

大家好，我是阿雅小厨，一直有网友给我留言，让我做一些宝宝的辅食，的却最近一直在做家常饭，真的是忽略了小宝宝们了。记得我家宝宝刚开始添加辅食的时候还是比较容易的，米粉，烂面条，米糊，菜糊糊，开始都爱吃，但是吃了两个月以后就烦了，说什么这些都不吃了，开始对大人吃的饭菜感兴趣，可能他也觉得自己的饭菜没味道，看着我们吃的好香一直要尝试一下，但是大人的饭菜的确不能给小宝宝吃啊，他们的肠胃还没有发育到成人的阶段。

宝妈们别着急，今天我就跟大家分享一个辅食小馒头的做法，这个小馒头最好是给十个月以上的宝宝吃，这个阶段的宝宝应该长牙了，吃这些发面的容易消化的食物是没问题了，但是这个馒头比较小，宝妈们注意一定要弄成颗粒状给宝宝吃，不然会容易噎着，吃的时候可以搭配牛奶，或者温水。还要注意的是宝妈们注意看一下配料，是否有宝宝过敏的食材，如果宝宝过敏是不能给宝宝吃的哦，下面咱们来看做法。

【山药小馒头】

【所需食材】山药500g，鸡蛋两颗，酵母3g，白砂糖15g，普通面粉300g

【制作步骤】

1.山药去皮，切成段，放到锅中蒸熟，蒸熟后稍微晾凉压成山药泥，打入两颗鸡蛋，15g白砂糖，3g酵母，搅拌均匀，山药本身有健脾益胃的功效，小宝宝吃了也容易消化。白砂糖加的比较少，给宝宝吃的辅食最好是少油少盐少糖。

2.搅拌均匀后我们加入300g面粉，两颗鸡蛋和山药中的水分大概有150ml，所以我们就不用再加水了，搅拌均匀和成面团就可以了。

3.面团和好后我们不用醒发，直接放到面板上擀成一厘米厚的饼，再找一个工具，酒杯或者瓶盖，给面饼压出一个个小圆饼来，形状可以自己发挥。

4.全部做好后盖上保鲜膜饧发20分钟。

5.醒发好的小饼变得圆润饱满，轻飘飘的，这时候我们就可以上锅烙了，平底锅不用刷油，直接放上小饼，盖上盖子小火烙。

6.两分钟后翻一次面，小饼非常容易熟。

7.烙到用手按压小饼迅速回弹就是熟了，非常的可爱。

这个山药小饼里面加入了鸡蛋和山药，非常的有营养，发面的也容易消化。但是需要注意的是：1.十个月以上的宝宝才能吃。2.馒头比较小，宝妈们注意一定要弄成颗粒状给宝宝吃，不然会容易噎着。3.还要注意的是宝妈们注意看一下配料有没有宝宝过敏的食材。

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以上图文均由‘阿雅小厨’原创，盗用必究！

婴儿可以吃小馒头吗

几个月宝宝可以吃旺仔小馒头? 一般来说，宝宝四个月就可以吃旺仔小馒头了。 具体分析： 1、宝宝四个月就开始添加辅食，并且有些宝宝四个月就开始萌出小乳牙，所以，很多家长会在四个月的时候就给宝宝吃旺仔小馒头，让宝宝磨牙，缓解乳牙萌出带来的痒痒的感觉。 2、旺仔小馒是主料为面粉、蛋黄粉经过烘烤加工而成的，对孩子无害。 3、添加AD钙、双岐因子，松脆可口、入口即化，非常适合萌牙期宝宝锻炼牙龈、解除痛痒。 4、尤其孩子越大口水越多，吃点磨牙的东西还可以消化唾液。 建议： 1、宝宝四个月开始就吃了，一开始也要掰成一半儿喂或者用一点奶泡软些，慢慢就能整粒吃了。 2、因为很酥，所以不用过于担心卡嗓子，大人在旁边就行了。 2 几个月宝宝可以吃旺仔小馒头：宝宝多大可以吃零食 因为旺仔小馒头也可以算是小零食，但因为营养成分和加工方法的不同，又不能算完全意义上的零食，所以宝宝吃旺仔小馒头和吃零食的时间是不一致的。那么，宝宝多大可以吃零食呢？ 具体月份和时间： 1、6个月以内的婴儿，是不能吃零食的，因为他们还不会咀嚼，吃固体食品容易发生哽噎，但从第7个月开始宝宝就可以吃点零食了。 2、吃零食的时间最好放在两次正餐中间。 注意： 婴儿的胃纳很小，消化能力有限，吃零食一定要适量。不停地给宝宝吃零食，不仅让宝宝吃不下正餐，宝宝口中老是塞满食物还容易发生龋齿，尤其是含糖食品。 宝宝吃零食的量要以不影响正常食欲为原则： 1、1~3岁宝宝胃的容量在200毫升左右，一般零食的量应在几十毫升内。否则会影响下一餐的进食。 2、吃零食的量或时间不适宜，是一些宝宝不好好吃饭最主要的原因。 3、其实，即使是一个冰淇淋球、小半个橘子、几片苹果、半个煮鸡蛋，少半罐的酸奶，就完全可以作为适当的零食。 4、如果宝宝没有吃零食的要求，也不必强迫孩子一定要吃零食。有时，孩子肚子有些饥饿感会对吃下一餐更有好处。

婴儿小馒头什么牌子好

当宝宝4个月时，家长们会给宝宝添加像蔬菜、果汁等辅食，通过辅食的添加，可以帮助宝宝补充到从奶粉或母乳当中吸收不到的营养，能够让宝宝健康的成长。小馒头容易消化吸收，也是宝宝们添加的辅食之一，家长们在购买的时候，想了解婴儿小馒头什么牌子好？

婴儿小馒头什么牌子好
婴儿小馒头品牌有很多，像我们常见的有旺仔小馒头、贝比佳蛋酥小馒头等，至于是什么牌子的婴儿小馒头好，主要是看婴儿喜欢哪种口味的小馒头。但是要注意，有的小馒头过于的甜，婴儿过多的食用，会影响到宝宝牙齿的发育，而且小馒头是属于高温烘烤的食物，长期的吃容易导致上火。小馒头虽然能量高，但是它却缺乏微量元素，所以它不适合过小的宝宝食用。既然是大点的宝宝，也不能把小馒头当饭的吃，它只可以做为辅食来食用，其实在每次加餐时偶尔吃一点小馒头，还是可以帮助宝宝提供一些能量的。
但是小馒头的配料表中有鸡蛋、小麦粉、脱脂乳粉、乳糖和改性大豆磷脂等，都是会导致过敏的过敏原，加上孩子太小，免疫力弱，所以不适合食用。总之，过于甜的食物不要给婴儿吃，以免影响到婴儿的正常饮食。
4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1~2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉，蔬菜泥)后，水果汁，鸡蛋黄。总体来时4-6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。

婴儿4-6个月辅食
1.米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2.米汤
原料：硒米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3.蛋黄粉
原料：鸡蛋一个
做法：新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。
4.蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
5.土豆泥
原料：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
6.青菜泥
原料：青菜
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1-2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。