发生溺水时该怎么办,遇到溺水该怎么办

溺水又称淹溺，是人淹没于水或者其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息，吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织伤害，最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。

溺水的过程是连续的，其后果为非病态、病态和死亡。溺水发生后未丧失生命者称为近乎淹溺，溺水后窒息合并心脏停搏者称为溺死，如心脏未停搏者称近乎溺死。

一、该如何自救

不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，尽可能取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸，如附近有可支撑漂浮物，抓住漂浮物。呼气要浅，吸气要深。深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面，此时千万不可慌张，不要将双手上举扑动，反而致使身体下沉加快。

熟悉水性会游泳者，如果发生身体意外不适时，要保持镇静，尽可能采取仰泳位，如附近有可支撑漂浮物，抓住漂浮物，慢慢游向岸边。

二、如何辨别溺水者？

溺水者面部青紫，肿胀，双眼充血，口腔、鼻腔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉搏细弱，甚至抽搐或者呼吸心跳停止。

七种迹象辨别溺水者

1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救；

2.溺水者的手臂可能前伸，但无法划水移动；

3.溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒后下沉；

4.溺水者眼神呆滞，无法专注或者闭上眼睛；

5.溺水者的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面；

6.看起来不像溺水，呈发呆状态，询问无反应者；

7.戏水时会发出很多声音，一旦安静无声就要警醒。

三、如何救护处置？

如果发现有人溺水，施救者若不熟悉水性或者不了解现场水情，不应轻易下水，应及时呼救或者报警，寻求更多的人来帮忙；可充分利用现场器材，如绳、杆、木板、救生圈等，也可将衣服连在一起当做绳索施救。需要下水救人，应迅速游至溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援，以仰泳姿态将其拖向岸边。

溺水者被救上岸后立即实施急救

立即清除口鼻里的堵塞物——迅速解开溺水者外衣腰带，擦干身体，使溺水者头部朝下，用手指清除其口中杂物，迅速拍打肩后背部，使上呼吸道通畅，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。

立刻倾出呼吸道积水——打通呼吸道后，使其头足下垂，施救者一腿跪地，另一腿屈起，将溺水者俯卧于屈起的大腿上，颤动大腿或拍压溺水者背部，或者将溺水者俯卧于施救者肩部，尽可能倾出呼吸道积水。

立即进行心肺复苏——倾水时间不宜过长，不失时机尽快实施人工心肺复苏，同时注意保温，预防失温带来其他损害，不要轻易放弃救援，直至溺水者呼吸心跳恢复或者专业救护团队到位，迅速转送医院进行抢救或者后续治疗。

作　　者：王　 强　马　 赛

遇到有人溺水应该如何急救？

施救溺水者可以找一个比较长的杆子让溺水者抓住杆子，并拉他上岸。或者朝溺水者丢过去任何可以帮助他在水中浮起来的东西，也可以直接游到溺水者的身后，从他身后托起他并将他带回岸边。
溺水自救方法：
(1)保持冷静不要乱动，眼睛尽量保持撑开的状态，屏住气去除重物。
(2)本身水有浮力，上浮的时候双背张开，顺势向下划水；
(3)采取头向后仰头，口鼻露出水面，呼气要浅吸气要深；
(4)不要因为害怕下沉，而乱动挣扎；
(5)如果在水深两到三米的池子，用脚用力地蹬地，加速上浮；
(6)如因小腿抽筋导致的溺水者，将下肢的拇趾持续用力的向前上方；
(7)如果是被水草缠住，用双手帮助解脱缠绕。

溺水如何自救

溺水自救方法如下：

1、落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。

2、落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。

3、呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。

4、解除束缚。落入水中时，一定不要乱挣扎，屏住呼吸，防止水灌进嘴里。同时，避免过多的水进入肺部，以免发生咳嗽吸入更多的水导致溺水身亡。尽量的将自己身上的束缚去掉，比如外套、鞋子、袜子、挂饰等一系列服饰，去掉的同时要放松身体。

5、配合营救。千万要保持镇静，以免影响正常的营救，降低存活率。在平时生活中，有很多人往往因为被救助者抓住手脚，打乱了救助者的救助，导致救助者一块被拖入了水里，最后都失去了宝贵的生命。所以，在此时此刻一定要听从救助者的指挥，提高存活率。