米茶对胃好不好,养肝不伤胃的茶

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这个茶不伤胃，用米泡着当茶喝，去油腻，香味独特，天天喝也不腻

玄米茶，自己在家就能做，特省事，饭后喝一杯，肠道很舒服

玄米茶，不少朋友都喝过吧！它是用糙米和绿茶制成的，既有传统绿茶淡淡的幽香，又有米炒制过的沁人香气，茶与米香气相互交融，味道香而不浓烈，清香淡雅，是风靡日韩的一种风味绿茶饮品。

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有的朋友喜欢喝茶，但不敢喝得太浓，怕伤胃和失眠，您可以试试这个玄米茶。经过沸水冲泡，茶与米发出独特的香味，它的香气还具有缓和情绪的作用。绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。传统的玄米茶是茶叶和玄米各一半。大家可以根据自已的口味进行调整。常喝玄米茶可以抑制兴奋，缓解精神压力。您不要觉得茶是由米做成的，怕喝了长胖，其实玄米茶的卡路里很低，并且还富维生素C、B2、B6等，更受女性朋友的喜欢，饭后来一杯，能化食消油腻，令肠道很舒服。下面把做法分享给大家：

所用食材：

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糙米 绿茶

具体做法：

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1先将糙米清洗一下，您可以买免洗的米。

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2将洗好的米沥水，晾干，记住，不要让阳光爆晒它。

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3将糙米放在铁锅中，小火慢炒。我用的是铁锅，您也可以用不粘锅，不锈钢锅等，但切记，不要用有油的锅。您也可以放进烤箱，低温烘烤，我喜欢炒米的味道，感觉比烤的更香。

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4米粒有点发黄了，慢慢飘出米香味道。 直到米炒至微黄的色泽。炒的过程中，米会发出啪啪的声音。一定不要心急，保持最小火，因为火大容易温度过高，引起糙米爆开。

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5出锅后放凉，然后配上绿茶密封在一起。混合一周后，味道开始相互融合到最佳状态了。

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想喝时用沸水冲泡即可，香香的。您可以将玄米茶放进茶包里泡，也可以跟我一样用茶杯直接泡。

我是苹果小厨，美食专栏原创作者，一个孩子的妈妈，所有文字和图片均为原创，发现有盗文盗图者必究！我与您分享的都是简单而美味的家常菜、还有基础易学的家庭烘焙，与您一起共享一日三餐的快乐，期待您与我一起交流！

最近想要喝茶，但怕伤胃，什么茶不伤胃适合天天喝？

其实什么茶都不伤胃，适量即可，就你米饭一样，虽然它不伤胃，但如果你一顿吃十碗的话你看他伤不伤胃，其实所有的吃食都没有伤胃一说，自身可以调控到最合适的机制上，这是身体自己的本能。

所以，想喝茶你就去喝，不用害怕，伤胃是不可能伤胃的，但你不能像喝啤酒似的，一次喝一箱，那最后肯定喝吐血，那时候你要是来骂我，你说：“你不是说不伤胃吗？你看都喝吐血了！”，那是你活该，跟我没有关系。

一，普尔茶。

这种茶是茶叶里没有茶锈的一种，与别的茶不一样，别的茶只要你喝的话，牙齿或多或少的都会变黄，喝茶的人必须得比平常人花更多的时间刷牙，别人刷三分钟，你刷五分钟，不要以为我开玩笑，也不要说贵茶与便宜茶，一般都会有茶锈，不信你看看你的茶具，两天不洗的话就结了一层锈，而这就是茶锈。

而普尔茶对减肥有一定功效，但肯定不伤胃，你可以大胆的喝，适量就好了。

二，茶多酚。

茶里面有一种东西叫作茶多酚，这种东西是对胃有一点点伤害的，但是伤害不大，远远小于酒精对胃的伤害，而且茶多酚是助消化的好东西，不然古人总是饭后要喝茶呢？基本所有的茶对于消化都是极有好处的，而对于胃的伤害可以忽略不计。

我不知道从哪里听来的消息，好多人都认为茶对胃有伤害，其实这是胡说，没有根据，觉得应该是营销号发出来的文章吧，这些家伙就以危言耸听赚钱，靠吸引眼球赚流量，他们发的文章完全没有必要看，纯属误人子弟。

但是晚上睡前不要喝茶，因为茶可以让你保持清醒，而且久久不能入睡。

什么茶不伤胃适合天天喝？

什么茶不伤胃适合天天喝？

推荐4种日常必备养胃茶，胃病不来找

丁香茶，它当中的丁香酚和丁香油，有利于刺激胃液的分泌，促进消化与吸收。是天然的“养胃王”。对于胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都会有所下降，时间长了胃酸、胃胀也就找上门了。每天坚持饭后喝杯丁香泡水，缓解胃部不适，有着非常不错的养胃效果。

大麦茶，大麦茶是专为胃不好的人量身定制的，千万别错过了。大麦是粗粮，不但能作为美食来食用，将它炒熟后还可以用来泡水喝，促进消化解油腻的作用。胃不好的人吃啥都难受，多喝这杯养胃茶，降胃火助消化。每天喝一点，一颗好胃伴你到老。

莲子茶，胃不好的人，你若是做不到忌口的话，多喝这种水是很有必要的，让胃功能悄悄地变好。莲子平时大部分人习惯于将它来煲汤来喝，实际上莲子泡水喝也是非常不错的，能帮助抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不适。

姜枣茶，喝对这款茶，胃一天比一天好，胃病都会远离。生姜有暖胃养胃的益处，红枣有利于补充人体的气血，将它们一起泡水喝，帮助修复胃黏膜的作用。脾胃虚弱的人，秋冬常喝这款养胃茶，祛湿又养胃，肠胃感谢你。胃不好、胃津不足的人，大胆喝。

秋冬季必喝的几款茶，健脾养胃又安神。胃不好的人，今天不妨就来一杯，胃或许会慢慢变好。

胃不好，平时也可以多吃这6种养胃食物：

猴头菇，有着丰富的蛋白质和氨基酸，帮助护胃；南瓜，它当中的果胶有利于保护胃黏膜；山药，提高脾胃吸收消化的能力；小米粥，健脾和胃，经常吃有利于养胃；蜂蜜，泡水喝促进肠胃蠕动；牛奶，养胃生津，保护胃粘膜。

知道自己的胃不好，就要少吃消化不了的东西，不然胃也是会累的。