肾病秋季注意什么,肾病患者在家注意哪些

酷暑夏季，不仅仅感觉到炎热和心烦意乱，而且各种疾病也容易缠身，其中肾病最让人们胆战心惊，稍有不慎，疾病就会恶化，甚至发展成尿毒症，最后只能通过透析或肾移植维持生命。若想要避免肾病的发展，应避开以下几件事。

肾病患者如何度过夏季？

1、注意饮食

西瓜堪称盛夏之王，味甜多汁，清爽又解渴，但并不适合每一个肾病患者。因为西瓜中含有大量钾元素，本身患者肾功能已受到损害，无法排出体内多余钾，易造成高钾血症。尤其是尿毒症和糖尿病肾病以及伴有水肿的肾病患者应少吃西瓜。另外，夏季晚上人们喜欢吃烤串、冰镇啤酒以及小龙虾等，虽然很惬意，但会升高尿蛋白和尿酸，增加肾脏承受的负担，使得疾病进一步恶化。

2、不能缺水

高温天气出汗多，没有及时补充水分可导致尿液浓缩，大量尿蛋白沉积，进而损害肾脏。另外，随着尿酸和肌酐水平升高，同样也会增加肾脏所承受的负担。只要肾病患者没有身体水肿和少尿的问题，也没有接受透析，保持正常喝水就行。不能等口渴之后再喝水，喝水时做到小口慢喝，维持体内水平衡，减轻肾小管过滤负担。

3、避免受到暴晒

夏季紫外线强烈，没有做好防晒工作不仅仅会导致皮肤变黑，而且也会增加患皮肤癌风险。狼疮性肾炎患者更应该做好防晒，因为受到太阳暴晒后可导致皮肤细胞坏死，释放大量有害物质，造成皮肤血管发炎，使得皮疹部位扩散；

释放出的坏死细胞也会增强免疫系统活性，直接攻击自身组织器官，从而让疾病恶化。因此狼疮性肾炎患者10点到下午4点之间不要出门，必须出门的话应戴上遮阳伞或遮阳帽。

4、正确使用空调

夏季空调温度不能开得太低，23~26℃就行。开空调三个小时后应关闭，然后开窗通风半个小时，能净化室内空气，避免呼吸道中有害细菌滋生。另外，注意空调清洁，因为出风口和过滤网上会残留大量细菌灰尘。

5、稳定好血压

随着气温升高，人们的情绪也变得异常烦躁，再加上睡眠质量差，易导致血压波动，从而让肾病恶化。因此，肾病患者应正确服用药物，稳定好血压。同时保证有足够睡眠拒绝熬夜，中午有30~60分钟时间午休。

6、避免蚊虫叮咬

本身肾病患者免疫力低下，被蚊虫叮咬后皮肤剧烈瘙痒，用手抓挠破后可能会出现继发性感染，所以积极预防蚊虫叮咬。家中安上纱窗和蚊帐，及时清理家中积水，避免蚊虫滋生。

温馨提示

肾病患者在夏季应做到以上几点，同时要严格按照医生嘱咐服用药物，每6个月去医院做次相关检查，能及时了解疾病发展动态。另外，调整好情绪，避免精神过度紧张和焦虑，保持心态平和；注意饮食卫生，尽量少吃大排档。

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肾结石患者想要安稳度过夏季，需要注意哪些问题？

肾结石患者想要安稳度过夏季，需要注意哪些问题？

1.多喝水，肾结石患者，每日尿量应超过2000毫升。多喝水，多排尿。同时，含有较多钙盐杂质的水要净化煮沸后再饮用。将金钱草泡水有助于预防尿路感染，预防肾绞痛的发作，清热利湿，多喝茶也有利于排石利尿。对于患有肾结石疾病的患者，多喝水可以保护肾脏，治疗肾结石。在炎热的夏季，由于出汗过多，水分流失严重，患者应及时补充相应的水分，这样可以防止尿液浓度过高，防止结石的形成和肾绞痛的发生。另外，喝水要分几次，不适合浓缩。对于早期的小结石患者，多喝水和药物治疗可以促进小结石的排出。

2.避免久坐、憋尿:对于很多上班族来说，如果工作忙，一坐就是几个小时，连上厕所的时间都没有。要尿尿的时候宁愿憋着，只为了争分夺秒上班。虽然大家都很敬业，很努力，但是还是要照顾好自己的身体。工作1-2小时左右，可以起来走走，锻炼一下筋骨。尿频会对肾脏造成刺激，久而久之容易导致肾结石。因此，如果你想小便，你必须去洗手间。

3.运动中需要及时补充水分。“这对于没有肾结石的朋友或者肾结石患者来说，都是非常重要的。”王怀亮说。运动过程中，人体内的水分会通过皮肤和呼吸道流失。如果不及时补充水分，人就容易缺水。但缺水会造成体内尿液浓度和电解质紊乱。此时，尿液中的矿物质变成微小而坚硬的沉积物，肾结石就容易出现甚至加重。所以建议在运动的过程中，一定要注意及时补水，可以随身携带500ml左右的饮用水，并且要掌握好时间间隔及时喝水。不要等到极度疲劳和口渴的时候才喝水。

4.避免过量摄入草酸含量高的食物。在日常生活中，很多蔬菜都含有大量的草酸，所以你要避免摄入这些食物，尤其是在补钙的时候，比如草莓、甜菜、红茶、巧克力、酸菜等。

肾病患者夏季饮食要注意这4种食物

说到 美食 ，可以说是没人能抵挡得了诱惑，我们现在的生活条件越来越好，到处都有机会品尝到各种各样的 美食 ，正因为 美食 的层出不穷， 健康 与不 健康 的夹杂在一起，导致很多人无法分辨，其实真正的 美食 应该是美味又 健康 的，而不是会给身体带来伤害跟负担的。

饮食不当对我们的肾脏会造成严重的伤害，肾脏是人体重要的排泄器官，一旦发生病变可能就是一辈子的事情。 夏季是肾脏 健康 遇到挑战最多的季节 ，专家指出：夏季这四道菜可能会对肾脏造成伤害，一定要拒之千里之外。

烧 烤

夏季吃烧烤是很流行的饮食习惯，但是营养学家指出： 在烧烤过程中形成的两种化学物质：杂环胺(HCAs)和多环芳烃(PAHs)，它们是很强的致癌物质，短期加重对肾脏排泄工作的工作量，对肾脏的危害也很大。

凉性食物
夏天酷暑难当，人们总是向往清凉。因此冰水、冰激凌、冰棍之类大受欢迎，但是， 贪凉过度则会伤肾 。自然界气候的变化是由于阳气的变化所引起的。 夏天阳气是向外向上的，因为阳气到了地表，地下的阳气当然就少了，所以地面温度增高，地下温度相应降低，人们感觉到了地表的炎热，地下的井水却是凉的。 冬天阳气是向内向下的，因为阳气到了地下，地表的阳气自然就少了，所以地表温度降低而地下温度升高，人们感觉到了地表的寒冷，地下的井水却是热的。

人体阳气的变化和自然界是同步的 。夏天人体的阳气也是向外向上的，因为阳气都到了体表，体内的阳气当然就少了，人们感觉到身体是热的，但体内却因为阳气减少而呈现寒冷的状态，这时如果因为体表的炎热而进食大量的冰冻食物，就会使体内呈现雪上加霜的局面，人体的阳气因为冰冻食物而大量消耗， 肾阳是人体阳气的根本，阳气消耗过度，最终损伤的是肾阳。

隔 夜 菜

一顿饭如果点菜太多，打包避免浪费是很好的习惯。但是，夏季因为气温的关系，很多饭菜即使放冰箱，也难以避免营养物质的继续氧化。 而菜肴在氧化过程中，会产生亚硝酸，导致肾脏受损。

啤酒+海鲜

夏季，啤酒和海鲜是人们的最爱。但是， 海鲜、啤酒含有大量的嘌呤 ，短期吃的太多会导致 身体代谢紊乱，尿酸高 ，从而导致尿酸盐的沉积过多，对肾脏危害极大。

那肾友在夏季如何合理饮食。

1、营养均衡

夏季由于天气酷热，人体能量消耗会加快，很容易出现厌食、偏食等。但这个时候身体对蛋白质、维生素、能量等的需求量很大。因此，肾友一定要按时吃饭，补充能量，而且饭菜要注意营养均衡、合理搭配，不要偏食。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

温馨提示：新鲜水果蔬菜尽量选择当季。

2、宜清淡

清淡的饭菜有助于消化，更有利于人体的吸收。而过于油腻、辛辣等重口味饭菜会导致肾友出现内火旺盛，火气淤积、口舌生疮、刺激肠胃、免疫力下降等不良状况，而且还会增加肾脏负担。

因此，清淡饮食对需要控制盐分摄入的肾友是很有必要的。

3、忌生冷

虽然冷饮会起到一定的消暑作用，但过量食用冷饮会引起咽喉部抵抗力降低，引起急性咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等呼吸道疾病;还可能因为损伤脾胃功能而导致腹痛、腹泻甚至便血消化道疾病。

温馨提示：冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。某些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择。如慢性肾脏病、冠心病、哮喘、慢性气管炎，不宜吃冰冻食品。