怀孕了夏天能吃西瓜吗孕妈错误的吃瓜方式伤身又伤娃呀

文|福林妈咪

我的朋友每年都盼着过夏天，因为可以痛快的吃冰镇西瓜！但是今年，她吃西瓜的权利，被老妈无情的禁止了。

原因是，她怀孕了，西瓜凉性不能吃。

朋友一直念叨，早知道不在娘家待产了，会自己家里还能偷偷吃一点，但是在娘家，亲妈真的是时时刻刻盯着呢！

对于能不能吃西瓜这个问题，很多过来人都有不同的看法：

@亲亲妈妈

夏天能吃西瓜的吧，本来怀孕了就容易出汗，多吃点西瓜能补充水分，也孕妈身体挺好的，不吃冰镇的西瓜不就行了！

@莱莱

夏天还是别吃西瓜了，毕竟性凉，万一对胎宝宝不好怎么办！最重要的是，不能吃冰镇的，没有冰镇过的西瓜是没有灵魂的，还不如不吃！

@是耶非耶

还是不吃了，忍着点，安稳度过孕期吧……

@夏天

我特别喜欢吃西瓜，受不了受不了，吃了就停不下来，每次都会吃到老公给夺勺子。

吃吧，害怕对胎宝宝有影响；不吃吧，自己忍不了。那么作为孕妈，吃西瓜对身体有什么影响呢？

1、止吐：有些孕妈胃口不好，到夏天就更吃不下东西了，一吃就吐。西瓜能够很好的缓解孕妈孕吐的情况。

2、缓解水肿：孕妈多多少少都会水肿，西瓜有利尿功能，帮助宝妈缓解水肿难题。

3、补充水分：怀孕之后，汗腺发达，更容易出汗。西瓜中水的成分特别高，吃西瓜可以帮助孕妈补充水分。也能缓解有些孕妈的便秘症状。

4、含有微量元素：西瓜不含脂肪、胆固醇，却含有大量的葡萄糖、苹果酸、无机物、维生素、钙等元素，对孕妈的身体很有好处。

1、西瓜性凉：西瓜是“盛夏水果之王”，消暑解渴功能强大，但是西瓜属于凉性水果，孕妈吃多了可能会引起腹胀、腹泻。

2、西瓜糖分高：西瓜的糖分非常高，如果孕妈大量食用可能会引起妊娠糖尿病。

所以孕妈在吃西瓜的时候一定要注意这几点：

1、不吃冰镇西瓜

虽然冰镇西瓜非常爽口、过瘾，但是孕妈一定不要吃冰镇西瓜呀！冰镇西瓜可能会引起宫缩，甚至导致流产！

2、不要吃大量的西瓜

夏天闷热，孕妈觉得没有胃口，有时候会把西瓜当饭吃。这个是绝对不行的，西瓜虽，但过量会摄入大量的糖分，也会引起肠胃问题，还是建议孕妈少吃西瓜。

3、患有糖尿病或正处于生病中的孕妈不要吃西瓜

西瓜内糖分过高，吃了会对肾脏的工作增加负担，对患有糖尿病的孕妈不利。

而且西瓜性寒，如果孕妈感冒或者着凉，吃了西瓜反而会加重病症。

4、饭前或饭后不宜吃

西瓜中的水分会冲淡消化液，会引起消化不良等问题。

而且饭前吃西瓜，会影响饭量，会影响孕妈对营养的吸收。

5、肥胖孕妈最好不要吃

有些孕妈在怀孕期间会吃大量的东西，总拿孩子会吸收做借口，其实大多数的肉都是长在自己身上的。

西瓜内糖分太多了，吃太多，会让孕妈变得更胖……

怀孕时孕妈做什么事都要给胎宝宝考虑，吃西瓜的时候，也要懂得在合适的时间适量、适度吃瓜，自己好，宝宝也好！

孩子生下来就是孩子，可我们生下来并不是父母。从备孕到孩子成长，宝妈会遇到很多问题，加入圈子，你能向育儿专家提问，还可以和其他宝妈交流，让我们一起来一场妈妈的自我修行吧！