西瓜用勺子吃的坏处,女人长期吃西瓜坏处

本文审稿:刘少伟，食品安全专家，原华东理工大学食品药品监管研究中心 副主任、教授

要说炎夏的标配，除了空调之外，那一定是西瓜，不仅解暑还解渴。

想想那红润多汁的瓜瓤，是不是流口水了？

想必很多人吃西瓜都是抱着半个西瓜，直接用勺子挖着吃，觉得这样才过瘾。

可是，吃西瓜真的不建议用勺子挖着吃，因为……

所以，吃西瓜不能用勺的原因是，容易吃多，超标。

西瓜含糖量虽然不是很高，但是架不住你吃得多，含糖量自然就上来了，吃着吃着就发现自己发福了。

另外，西瓜吃多了还会刺激肠胃，腹痛、腹泻就容易找上门。西瓜中水分含量高，有利尿的效果，增加了上厕所的频次，如果不及时排出，对你的膀胱会造成很大的压力。

此外，如果你实在吃不完，也不易保存。

你想想经过挖—放嘴里吃—再挖，剩下的西瓜瓤都沾上了唾液，这样存放更容易变质。

所以，西瓜还是比较推荐切成一块一块地吃。

来源：科普中国

为什么吃西瓜不宜用勺挖着吃？

1不够卫生. 常见的西瓜吃法有两种，第一种是切着吃，第二种则是切成半个挖着吃。小编提醒挖着吃必须要借助勺子，将西瓜肉挖到勺子里再喂进嘴巴，夏季温度较高细菌容易滋生，如果勺子沾了不干净的东西还会吃坏肚子。2加速变质。夏天抱着大西瓜挖着吃，一个字“爽”。能够抱着西瓜大快朵颐的，而不是文雅小口咬西瓜的，自然都是豪迈人士。用勺子挖西瓜，将勺子塞进嘴巴，动作周而复始......嘴巴里的唾液会污染那些尚未勺取的西瓜，加快变质速度！

3过量食用.用勺子吃西瓜的第三个坏处就是容易过量吃西瓜。特别是那些一遍看电视一边吃西瓜的，最终吃进肚子的分量要比切西瓜多很多。西瓜含糖量太高，吃太多不仅容易上厕所还有可能导致血糖上升，诱发糖尿病。4不够友善大大的一只西瓜，往往不是一个人能够消灭的。如果将西瓜切成块，那么一家人都可以享受到甜甜的瓜肉，如果是对半切用勺子挖，不是太亲近的人也不愿意吃你口水沾过的西瓜。西瓜最甜的部分是瓜心，如果是挖着吃基本全进一个人的肚子了，如果切着吃大家都能吃到，这样最友善！

那么是不是西瓜就不能挖着吃呢？提醒大家如果西瓜的个头不大，1-2个人能够轻松吃掉，不用放进冰箱保存，那么吃起来还是比较舒服的。如下图所示的西瓜就是一个非常迷你的品种，瓜甜分量少，用勺子挖着吃完全没问题。

西瓜不能用勺子挖着吃 西瓜用勺子挖着吃有什么坏处