桃子和西瓜不可以一起吃会中毒是不是真的「桃子别和西瓜一起吃易产生有毒物很多人都吃错了今天告诉你」

最近几天，暑热来袭，还有的人因为抵不住炎热出现中暑的现象。很多朋友群里，还出现了这样的一个的传言：最近各个地区都出现了高温预警，很多中暑的人群都不要忽略一个现象，就是千万不要拿桃子跟西瓜一起吃，容易产生有毒物。

难道桃子跟西瓜，真的不能吃吗？

桃子在人们的心目中，是非常有“形象”的一种水果。桃子饱人、养人。从桃子整体的营养价值上来看，其中含有大量的水分、蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B族、维生素E、钙、铁、锌等营养成分。

又因为桃子中含有比较多的膳食纤维，还有可溶性果胶，再加上桃子的个头的，可食用的部位多，人们吃下一个桃子后，就有很强的饱腹感，是加餐非常好的食物，适合糖尿病、高血压等人群食用。

在中医上认为，桃子还有补中益气、生津止渴、健脾养胃等功效，是夏季人们可以常吃的水果。西瓜也是夏季非常好的水果，西瓜整体的含水量可以达到93%左右。

其热量也非常低，每百克的西瓜中仅仅含有31千卡的热量。所以，人们在吃西瓜时，因为西瓜比较好咀嚼，就好比喝糖水一样，当人们感觉到疲惫，又口渴的时候，就可以吃西瓜。

对于糖尿病人群来说，当身体出现低血糖时，吃西瓜也是很好的选择。单看这两种水果，都是非常好的水果，可为什么桃子跟西瓜在一起，就不能吃了呢？

在传言中说到西瓜跟桃子一起吃，会产生剧毒物质，但并没有说这种剧毒物质到底是什么，就这样传着传着，人们看多了，就可能信以为真。

其实，这种说法大家没有必要相信，两者一起吃，且适量食用，并不会给身体健康造成威胁。大家要注意这里说的是适量吃，如果真说这两种食物不能一起吃，也是因为桃子跟西瓜中都含有丰富的水分。

西瓜的水分是93%左右，桃子的水分是85%-92%左右。

吃多了容易增加去厕所的次数，还有桃子跟西瓜里面也含有一定量的糖分，适量吃没有问题。如果多吃还容易因为糖分摄入过多，增加肥胖的发生危险。

在研究上发现，肥胖的人可以增加慢性疾病的发生危险。

所以，适量吃桃子跟西瓜是很重要的。那我们应该吃多少呢？大家按照最新版《中国居民膳食指南》中给出的量即可，每天每人食用200g-350g的量就好。

桃子与西瓜一起吃会中毒是真的吗？

桃子和西瓜一起吃当然不会引起中毒了，这种说法完全是无稽之谈，没有任何科学依据的。桃子和西瓜都是夏天必不可少的两种水果，很多人都非常喜欢吃这两种水果，如果你吃了西瓜或者是桃子以后有腹泻的现象，那肯定是你个人的肠胃不行，和同时吃西瓜或者是桃子并没有太大的关系。

当然了，桃子和西瓜虽然是可以同时吃的，但并不代表我们可以大量的去吃，如果吃的桃子或者是西瓜太多，也会造成消化不良或者是腹胀、腹痛的现象。如果说你本身肠胃就比较的虚弱，那么我们在吃这些水果的时候千万不要吃很多，一般情况下建议大家每天吃1~2个桃子就行了。

实际上桃子和西瓜里面的营养成分还是比较充足的，首先我们来看一看桃子。桃子本身并不是属于良性水果，而且桃子里面的蛋白质含量也确实是比较的多，除了蛋白质，还有大量的粗纤维以及尼克酸，另外桃子当中也是含有各种各样的矿物质，比如说钙质，还有铁等等。适当的吃一些桃子，其实可以起到易经补血的作用，另外很多人可能会有贫血或者是有便秘的现象，这个时候吃一些桃子也是可以起到辅助治疗的效果。

其次我们来看一看西瓜，西瓜本身是属于凉性的水果。在夏季西瓜应该算是消暑的一个好水果了，里面的水分含量特别的多，另外西瓜当中同样也是含有了大量的蛋白质，铁质，甲，以及各种维生素等等。在夏季的时候，可能很多人小便并不是特别的好，这时候我们就可以适当的吃一些西瓜。所以我们从两种水果的营养成分来看，并没有任何的冲突，在一起吃也是没有任何问题的。

桃子和西瓜一起吃有毒吗？桃子不能和什么食物一起吃？

桃子和西瓜一起吃没有毒性，并且大家也不会中毒。在这两种水果中大部分都是碳水化合物，维生素以及一些微量元素，并且这些物质也不会因为发生化学反应而形成一些有毒物质，所以大家完全可以放心大胆的吃。并且这两种水果在夏天都是非常常见的。

在夏天的时候，因为天气比较炎热，所以很多家庭都会买桃子和西瓜，并且大家也没有在任何的新闻上看到有人因为同吃这两种水果中毒的。这两种水果都有很好的利尿效果，可以达到排除身体中有毒物质的目的。但是在吃桃子的时候，一定不要选择和甲鱼一起吃，因为很多人在吃桃子的时候，没有办法控制住自己，但是一旦吃多了就非常容易胀气。而且甲鱼特别不好消化，虽然它的营养比较充足，但是一旦将这两种食物放在一起吃，这样就会加重肠胃的蠕动负担，从而出现胃部不适感。

桃子是一种性温的食物，如果吃的太多非常容易上火。而李子也是一种可以达到相应效果的食材，所以这两种水果一旦一起吃的话，就会让体内的火气越来越旺盛，从而让上火的问题越来越严重。如果大家想要吃桃子和李子的时候，建议大家一定要错开时间，可以先吃桃子，等到1~2个小时之后再吃李子。

在桃子中含有一定量的单宁，而在茶内含有一定的鞣质，这两种物质会发生一定的反应。如果在吃桃子的时候，顺便喝茶的话，这样就非常容易引发肠胃功能紊乱，如果情况非常严重的话，还会形成一定的结石。所以大家一定要注意，千万不要一边吃桃子一边喝茶，并且这两种食物碰撞在一起，也会影响到大家的食欲。