肠炎注意什么饮食禁忌「肠炎的饮食禁忌有哪些这3大点要牢牢记住了」

人生病就要吃药的道理谁都懂，然而对饮食忌口方面很多人都会忽略这点，其实在生病期间对饮食还是有很多要求的，这样才能够快速的恢复身体健康，不能像平时一样随心所欲的乱吃东西，那么对于肠炎来说，都有什么样的饮食禁忌呢？

一、忌不规律饮食

患肠炎有个很大的因素就是饮食不规律，所以对于肠炎患者而言，在饮食上应尽量吃一些清淡的东西，不能吃辛辣或者刺激肠胃的食物，否则会容易加重肠炎患病程度。而饮食规律则主要体现在不能饿很久然后一下子吃太饱，饱度尽量控制在六七成为佳。其次，每一餐尽量少吃，然后可以多吃几餐。同时，还要注意营养均衡，保证身体的必需营养摄入足够的量。

二、忌吃不干净的食物

患肠炎的人一般肠功能是很脆弱的，如果吃一些不干净的食物，比如说垃圾类食品，那么很容易加重肠炎，进而导致严重的后果，久而久之容易引发肠癌。因此对于那些不卫生的食物应该避免进食。

三、忌吃过冷、过热、过硬的食物

肠炎患者的肠不适有一个很重要的原因那就是过渡刺激引起的，因此在吃东西的时候，一定不能吃太过于冰冷的饮料和食物，比如冰过的饮料、水果还有冰激凌雪糕等，这些食物吃了会引起肠道血管的收缩，对炎症的消退有不利影响。过热的食物吃了以后会对肠胃直接烫伤或者刺激肠道。此外，患有肠炎的人吃的食物要软硬适度，那些过粗过硬的食物，比如油煎炸或者烧烤类食品，吃了会加重肠的消化负担，进而会使肠道病变得更严重。

肠炎患者在饮食上需要注意的问题是很多的，如果对饮食不注意那么肠炎会加重。因此为了能够有一个健康的身体，一个良好的肠道环境，无论是患病时还是日常生活中，对饮食一定要规律，吃东西一定要谨慎，少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果和五谷杂粮。

觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。

肠胃炎的饮食禁忌有哪些

胃肠炎的饮食注意事项：
1、要尽量减少对胃肠的刺激，如辛辣、冰镇食物。
2、基本上告别喝冷水的习惯，等好了再说。
3、尽量减轻胃肠负担，胃肠是消化吸收的，因此要吃一些精细的食物，如细面、稀饭，尤其是细面对胃的消化很好，有助于消化的食物都是减轻胃肠负担的。
4、吃饭要细嚼慢咽，不能过激，不能狼吞虎咽，细嚼的精细对消化吸收好。
5、多吃点含酶的食物，胃肠的消化吸收靠胃液、胆汁、胰腺这些消化液，消化液大部分都是水和各种蛋白酶。
6、增加纤维素的摄入，因为纤维素有助于胃肠蠕动。
7、春天的时候多吃些猪肚，猪肚从古至今都是补胃良品，四季中其它季节也可以多食。
8、能吃大蒜的，每天多吃几颗，可不单独吃，放在炒菜里即可，大蒜可以消炎，但不可多食，因为大蒜素也会刺激肠胃。

肠炎禁忌吃什么？

禁忌方面：
消化性溃疡病饮食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物，发作期宜少食多餐，以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。平时饮食应有规律，忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，如：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡等，亦不宜饮酒、浓茶和咖啡，这些可使胃酸增多，影响溃疡愈合。胃酸过多者，不宜食过酸的食物，如醋、话梅、柠檬、酸苹果，辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之，它们可刺激溃疡病，引起上腹痛。过去认为牛奶餐可缓冲胃酸，曾经作为一种治疗的方法，但目前认为牛奶的缓冲作用不强，而且，由于其含蛋白质多，可刺激胃增加胃泌素的分泌，餐后反而使胃酸的分泌增加，故牛奶餐或高蛋白质饮良对消化性溃疡是不适宜的。此外，生活要有规律，避免过度疲劳和精神紧张，一般发作者，可边工作边治疗。若发作频繁、疼痛过剧，则应休息或入院治疗。