为什么外国女人月经期可以喝冰水「为什么外国女性经期可以吃冷饮我们只能喝热水」

每年盛夏，几乎所有经期女性都会思考这么一件事——能不能吃冷饮。

现在每天来门诊调理经期的女性真是不少；

总有人，为什么别人吃冰的蛮好，再看看自己保温杯里的热水......

西方人无法接受喝热水

难道她们不来大姨妈？不怕痛经吗？

其实，无论中外，女性的身体构造都是相同的，都有可能遭受痛经的侵害。

但她们面对痛经的方法倒比我们的"忍术"更直接一些——吃止痛药。

有了止痛药的帮忙，才让国外女性对于痛经这件事更云淡风轻。不过，止痛药不可常吃，吃多也易伤肝伤肾。

而且西方的饮食、生活习惯和我们的区别很大。

西方人以肉食为主，从小摄入大量蛋白质，加上更热爱运动，自然就能拥有良好的身体素质。即便经期时遭受寒凉，不良反应也会小很多。

至于真正导致痛经的原因呢，医学上将痛经分为两种：

1.原发性痛经

初潮或其后不久。通常是因前列腺素的浓度较高而引发的——前列腺素是一种激素，可不是前列腺；

前列腺素可以引起子宫收缩，帮助子宫排除经血，但如果前列腺素的水平过高，使得子宫平滑肌和小血管剧烈收缩挛缩，就会引起痛经。

通常多发于年轻女性，主要的解决方法就是缓解疼痛：不要太过紧张，情绪放松身体才会放松；

热敷下腹部，可舒缓子宫平滑肌痉挛；

不痛经时做适当的体育锻炼，比如散步、快走等。

2、继发性痛经

指盆腔脏器有明显病变引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤症、盆腔炎等。

治疗这种痛经的方法就是：及时就诊！治疗了原发病，痛经自然就没有了。

3、补充说明

虽然医学上没有证据显示吃冰冷的食物会引发痛经，但我们一直遵守着经期不吃冰的禁忌，生活习惯已然养成，中医角度建议还是以温食为主。