头皮经常出油不护理老了怎么办呢「头皮经常出油不护理老了怎么办」

很多人都感觉到自己的头发老是油油的，看起来油腻邋遢，整个人看起来气质会大大减分。这到底是怎么回事呢？

长期摄入过多高热量高脂肪的食物，这会刺激皮脂腺的分泌，再加上熬夜、长时间使用电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

另外使用清洁力过强的洗发水，将头皮上的油脂全部洗掉后，皮脂就会干燥，然后头皮就会进一步分泌油脂，导致头皮油腻、头发也越来越油。

头发老出油如何护理？

1. 不要干洗头，少按摩刺激头皮

很多人喜欢去理发店干洗头，就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议在家认真洗头！在清洗的时候也可以自己慢慢按摩头皮，能够舒缓头皮哦！

2. 少做保健性梳头

虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油！

3.更换洗发水

头发爱出油的人最好使用含有植物成分的洗发水，温和清洁，不会刺激头皮！韩姿密语铁皮石斛洗发水主打植萃配方，其核心成分为铁皮石斛精华，另外再配合鲟鱼籽酱精华、野菊花、紫苏籽提取物等成分，能够平衡头皮油脂，改善头皮环境，令头皮清爽舒适！而且还有能够温和去屑的OCT（吡罗克酮乙醇胺盐）成分，可以抑制马拉色菌的生长！

4.定期修剪头发

头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用！

头皮的清爽舒适对于头发有着至关重要的作用，只有健康的头皮才能养出健康的秀发！拥有一头顺滑蓬松的秀发，气质瞬间直线上涨！养发和护发是一个长期积累的过程，如果你看到了，那就从今天开始吧！好好护发，即便年老色衰，也依然能够做一个精致的老太太！

头皮不够健康总出油怎么办？

我的头皮以前也是总出油，我有几个试过的比较有效缓解出油的办法。纯属个人经验。

第一个:从饮食上控制，改善头皮健康。你可以少吃些油多的东西和脂肪多的东西，还有少吃着辛辣食品，这两个一个会让身体油脂过多不得不从头皮或你的其他地方皮肤排出，一个会刺激头皮、导致出油更多。还有，多喝水是个万能办法，对头皮出油也试用，多喝水能加快新陈代谢、加快体内垃圾和油脂等的排出，减少被身体吸收的量。

第二个:从身体的健康上改变。既然头皮不够健康，就让它健康起来，多运动，多让头皮出出汗、让汗水把头皮里的垃圾和灰尘弄出来。运动的时候不要戴帽子一类的，不利于头皮毛孔的呼吸，运动以后立即洗个热水澡，汗水过多就把头也一起洗一下。

第三个:从头皮的日常护理上改变。洗发尽量用不含硅油的洗发水、能减少对头皮的刺激，头发如果很爱出油也尽量不要用护发素、不然看着更油。如果要用护发素的话注意一定不要把护发素涂抹到头皮上了，洗护发素的时候也最好别让护发素接触到头皮。然后平常梳头的梳子最好买个比较防止静电的梳子，如牛骨梳、木梳，它们能让你在梳头的时候头发不太会因为静电而炸成一团，比起塑料梳子也能更好护理头皮。还有平时最好不用脏手去抠头皮，因为手上可能有一些真菌啊之类的，抠了可能会导致头皮真菌感染等，引发头皮屑过多、脂溢性皮炎。

第四个:我听说如果长时间坐在运行的电脑前或者长时间使用手机接受的辐射也会导致头皮等皮肤出油速度加快。要减少头皮出油，可以适当让自己出去走走，不要总是看手机看电脑。

总而言之，想要个健康的头皮，还是得付出一些努力的。希望我的这些经验对同样有头皮总出油的人有所帮助。

头皮老爱出油 爱掉头发怎么办？

一般情况下，头发只有长时间不洗才会出油，而且出油的也不是头发，而是头皮上的皮脂腺。平时皮脂腺会分泌油脂来保护头皮和发丝，减少水分流失，保持头皮，但在某些因素的干扰下，头皮皮脂腺分泌异常，就会出现我们常见的头油情况。
出现这种情况先别急，头皮环境是要重视的毕竟是否脱发严重直接影响到形象问题，作息不规律或者饮食习惯突然改变都可能导致。要从根源解决问题。下面我列出来几个平时护理头发的一些小技巧，希望能对你有些帮助！
1、专业的治疗：比如秋济本草防脱洗发水+秋济本草育发液，这是一个崇尚天然纯养植物防脱生发品牌。其以独特的“一洗一抹”防脱生发模式，成功实现去油、止脱、生发的目的。
同时，其以“绿色、安全、高端”为理念，以天然植物精华为原料，经过尖端技术设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序研制而成，使用安全无副作用。
2、、食盐控油：用细盐抹在T区，轻轻推拿休息3分钟。在鼻翼甜桦毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式推拿。用过之后肌肤会有点干，要补充水分。
3、、白醋控油：将白醋和纯净水按1：3比例混合，用化妆棉沾混合液轻轻擦拭，3到5遍后，用温水洗净。这个方法效果很好，坚持不到两周，T区的“油量”就削减了。
四、黄瓜面膜：将黄瓜洗净，外皮削掉，用水果刀斜着切黄瓜，切成薄薄的小片，大约1mm左右，切片完毕，对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上，15分钟后取下即可。效果很好，可以去除脸部油脂。
。百度回答谢邀