秋冬季节头皮痒怎么办「秋冬头痒难忍你应该这样做」

一到秋冬季节，许多人都会觉得头皮发痒，头屑增多。头皮发痒一般是由于以下几种因素：

1、头皮过度干燥导致头痒

很多头痒发生在季节变化时，由湿润变干燥就容易头痒。因为头皮有头发覆盖，又有汗腺密布，所以底层温暖湿润，而且头皮不见光也不和外界接触，和其他皮肤不同，没有很厚的角质层保护。在空气干燥、或者洗头控油之后，很容易导致表皮过度干燥，造成头痒。

2、表皮细菌滋生发生炎症

头皮潮湿温暖，平时被保护的很好，不容易和外界接触。但是有的时候偶然外界接触导致的头皮破损、不洁接触、污染等造成头皮环境破坏，表皮细菌感染，则很容易造成细菌繁殖，严重的则会产生头皮发痒。

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冬季头皮痒有什么解决办法？

一、洗头时要用温水

在冬季，我们在洗头的时候要注意水温，温度要适当；洗头的过程中，不要用力的摩擦，以免头皮划伤了，而引起疼痛瘙痒。

二、使用合适的洗护产品

在洗头的时候，要使用温和的洗护产品，如果是因为头皮干燥引发的瘙痒，要注意头皮的保湿，使用滋润保湿的洗发水。我们在洗完头之后，最好使用有保湿效果的护发素，均匀涂抹在我们的头发上，让我们的头发保持一定的水分，这样能防止静电的产生，也能防止瘙痒。

另外，现在市面上出了其他类型的洗护产品，如头皮保湿喷雾、保湿精华等产品，使用这些保湿类的产品也能够达到一定的保湿效果，以缓解秋冬头痒。

三、做好头皮的按摩工作

头皮按摩是非常重要的，我们可以在吹干头发之后给头皮做下按摩，这样可以加速我们头皮血液的循环，也可以使我们感到很轻松，头屑也会有所减少，有利于头皮的健康，坚持给我们的头皮按摩，效果会更明显。

温馨提示：头皮瘙痒有时候也要注意我们的饮食习惯，避免喝酒，喝浓茶，少吃辛辣刺激性食品。平时，要适当进行梳头，这样可以促进头皮的血液循环，对头皮瘙痒和脱发起到不错的作用。