为什么头皮屑越弄越多「为啥头皮屑越去越多恐怕你对头皮屑有什么误会」

每当甩头甚至只是扭个头的时候，真是谁有头屑谁尴尬。

广告上的去头屑洗发水不知道用了多少瓶，没见好转还越来越多？

正所谓要“对症下药”。知道产生头皮屑的原因才能找到对应的解决方法。

健康的头皮生态环境由三大平衡来维持，即油脂、菌群和代谢平衡。当平衡出现失调时，就会产生头屑。

比如说，如果油脂过多，会有头屑；菌群失衡，得了皮炎，会有头屑；精神压力过大或者生活习惯不好导致代谢不平衡，也会有头屑。

哇哦~这样说起来，得头皮屑真的好容易哦！

但其实，只要平时好好护理头皮，保持健康的生活习惯，得头皮屑也并没有那么容易。

对于已经得了头皮屑的人来说，老高要提醒你们，千万不要试以下这几种错误的方法：

错误方法一：用手抓头屑

首先，手或多或少会带有细菌，用手抠、抓头皮屑，只会让菌类结合起来，导致头屑数量越来越多。

包括日常洗头的时候，也不建议用手指尖挠着洗，伤害头皮的结果是一样的。大家如果头痒或者是在洗头的时候，可以用指肚按摩头皮。

再说，头皮屑长的速度很快，就算抓掉，也很快会长出来，没什么意义。

错误方法二：用热水洗头

很多人觉得热水可以杀菌，杀菌就能去屑。但……咱们洗头用的毕竟不是开水，只是温热的水，能杀多少菌真的值得商榷。

更重要的是，热水会刺激头皮，头皮一受刺激就会分泌更多的油脂来保护。油脂多了，头屑就会更多。

所以用20度左右的水洗头就可以了。

错误方法三：靠洗发水就可以治疗头屑

头屑过多是头皮一种不健康的状态。既然是一种病，就需要用药。

普通的洗发水可以去除油脂，甚至可以保养头皮，但不能杀菌。头皮屑很严重的话，一定要到医院或者药店购买专用的去屑洗发水，并加点外用药才行。

错误方法四：天天洗头才健康

现在很多人都有天天洗头的习惯，但其实我并不建议大家这样。

与面部皮肤类似，如果过度清晰，会造成皮肤屏障受损。换句话说，保持皮肤水油平衡的状态才健康。

对于有头屑的人来说，天天洗头但不解决代谢失衡或者头皮菌群失衡的情况，一天洗八次也没有用。

正常情况下，2、3天洗一次头就可以。

错误方法五：护发素抹到头皮上。

不知道大家注意过没有，护发素的使用说明上，很明确的说护发素尽量不要接触到头皮。

因为护发素里有很多营养成分，这些成分是用来修复、闭合毛鳞片的，用在头皮上的话反而会加重头皮的负担，影响头皮正常的油脂分泌，头屑自然也就越来越多。

从根本上去掉头皮屑是一件很困难的事，需要坚持用多种的方法来解决：用合适的洗发水，正确的洗发护发方式，保持良好的心情和健康的作息规律等等。

当然，如果头屑特别严重并且久治不愈，请一定去皮肤科找医生看一下。

头皮屑越洗越多可能是什么原因导致？

为什么头屑越洗越多？
1、饮食不当造成头屑过多
很多人都长期宅在家里面，没有时间出去运动，再加上我们的生活水平明显提高，天天都是大鱼大肉，吃进去的热量没有办法及时被代谢掉，于是就会在身体里面产生高热量堆砌。时间久了这种不健康的生活方式就会导致身体里面缺乏大量的维生素，所以很容易造成皮肤出现干黄、分叉、起头皮屑的情况。
2、头皮过多是正常头皮细胞代谢
我们的头发也是有一定代谢规律的，如果说头皮屑过多有可能是，定期代谢导致头皮自然新陈代谢脱落造成的。所以说如果身体没有疾病的情况下，如果头皮屑增多，有可能是正常代谢，勤清洗就可以了。
3、清洗不干净头皮屑增多
如果说刚刚洗完头不到一天的时间就开始出现骚痒难耐，虽然说头屑属于正常新陈代谢的产物，但是如果做到了清洁步骤，但是并没有起到清洁效果，那么就会影响正常的新陈代谢，大量的细菌就会在我们头皮上滋生和繁殖，碰到空气里面的灰尘和污垢，就会堵塞毛孔，让头皮屑快速滋生，所以说当我们清洗头皮的时候，一定要仔细认真。
4、皮肤疾病导致头屑增多
每个人头皮角质细胞脱落都是属于正常的自然代谢问题，如果说清洗不干净或者长时间不洗头，就会导致大量的油质细胞结块，也就会形成头屑。如果说洗了头以后并没有解决问题，并且伴随头皮发红发痒的情况，那么这个时候你就要小心了，有可能是已经出现了抑制性皮炎，这个时候一定要到医院进行详细检查。
不管是什么原因造成头屑增多，都会给我们带来很大困扰。所以在头屑增多以后一定要找到原因，从根本上解决问题才可以彻底清除头屑问题。

头皮屑为什么会越洗越多

很多朋友都被头屑问题所困扰，明明自己每天洗头，头屑还是很多，粘在头发上面特别明显，而且还很容易掉在衣服上，严重影响到了个人形象。用了很多去头屑的产品都无济于事，应当找到原因是什么，那么头屑多的原因有哪些？
1、用了不适合自己的洗发水。如果用了不适合发质的洗发水，或者洗发水含有许多刺激性的成分，就会刺激头皮，导致头上出现很多头皮屑。应当使用性质温和的洗发水，并且用正确的方法来洗头，洗头不要用过热的水，要用温水，并且用指腹轻轻揉搓头皮。
2、内分泌失调。在日常生活中如果精神压力过大，常常熬夜休息不好，存在不良的饮食习惯，就会导致内分泌失调，从而使得头皮屑大量出现，要注意及时调理。
3、银屑病。如果头皮屑特别多，而且皮层很厚，上面有红斑出现，头发变成一竖一竖的，其他身体部位也有皮疹，就是患了银屑病，需要及时去医院治疗。
4、脂溢性皮炎。出现了头屑多的症状，而且头皮上的鳞屑是油腻性的，头发也很油腻，头皮上有许多红斑，就可能患了脂溢性皮炎，需要及时治疗，并且调整饮食方式，不要吃过于油腻以及辛辣刺激性的食物，不要吸烟喝酒，可在医生的指导下服用b族维生素缓解症状。
5、石棉状糠疹。如果头皮的鳞屑很厚，鳞屑非常干燥呈粉末状，一般是患了头皮石棉状糠疹，要及时检查治疗。
在日常生活中如果出现了头屑多的症状，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠和愉快的心情，这样有利于头皮恢复。还要注意调整饮食方式，少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，这样能起到润发作用。在洗头的时候要采用正确的方法，注意洗头水不要太烫，不要使用刺激性强的洗发水。