头皮老是痒咋办「头皮老是很痒怎么办呢」

华龙网9月28日9时30分讯

头皮痒，很大部分原因是头皮有炎症，或者是洗头的方法不对造成的。今天小编就和大家说说，关于头皮的那些事儿。

一．头屑的产生

马拉色菌以头皮分泌的皮脂为养料。在正常情况下，马拉色菌和人类相安无事，马拉色菌一单出现繁殖异常，就会造成表皮代谢加速，角质化的标配额个别一般原需要35天脱落，但这一过程被压缩到了5-10天。表皮细胞会大片脱落，这就是头屑。

二．为什么头皮会痒？

头发的根部分泌油脂和灰尘形成油腻污垢，再和头屑混在一起，皮脂腺和汗腺被堵，就会觉得头皮发痒。然后用手指去抓就会恶性循环更痒。洗头方法不正确，洗完头发冲水不干净；饮食的习惯，使用化工洗发水，在发廊洗头，烫染头发后，使用护发素几天不洗头，擦头毛巾和梳子上的细菌等等都会造成头皮痒。

三．正确的洗头方法

1.干性油性发质必须选择针对性的洗发水，选择植物无刺激洗发水配方最好，洗发水问标注是35度。

2.没有头皮屑的发质，2-3天洗发一次。但不要超过4天，切记不要等头皮痒了油了再洗头。如果等头皮痒了再洗头，经常这样，就会出现很多头皮问题。

3.有头屑的发质，1-2天必须洗头一次，特别严重的，每天可以洗。

4.洗发的正确理解就是洗头皮和洗完后的冲水，而不是洗头发。头皮是很难洗，洗完头发后冲水干净更艰难，头皮经常洗不干净，冲水又冲不干净，就会有头皮屑，出现头痒、脱发。而头发是很容易洗的，用洗发精轻轻的一带而过，就干净了。

再次强调一下：头皮冲洗干净了，头发就自然干净了！

头皮是全身第二薄的皮肤，它仅次于眼周皮肤，所以，洗头皮和冲水一定不可以用指甲抓，因为指甲里有病菌！

洗完头发后，要用吸水毛巾把头发吸干，注意不要在头发湿的时候就拿梳子梳，这是错误的，因为这个时候的头发最脆弱，很容易被拉扯损坏，要等到头发八成干后再梳。

头皮经常痒怎么办啊？

头皮经常痒的处理方法：

1、选对产品

头皮敏感了，首要做的就是保湿，让头皮在水润的环境下慢慢恢复正常的酸碱水平以及水油平衡状态，恢复自我保护的屏障。建议大家最好主要选择温和的产品，可优先考虑富含矿物质配方同时具有补水功效的产品，减少对头皮的刺激。

2、洗对头发

平时要注意头皮清洁，勤洗头。首先，无论春夏秋冬哪个季节，水温都不宜太热，别烫伤了头皮，否则更容易被真菌感染，造成瘙痒。其次，洗头过程中，切忌用力抓挠头皮，以防抓伤。要轻轻柔柔地用指腹按摩头皮。再者，在干燥的季节可试着用一些具有保湿功能的护发素涂抹，增加头皮的水分。

3、生活调节

事实上，情绪不对或者压力过大都可能会造成头皮瘙痒，而且还可能造成脱发问题。所以，大家在平常生活中就尽量保持愉悦的心情吧，少给自己压力，少些烦恼，多些快乐。另外，为了头皮健康，也应适当忌口，避免过食辛辣油腻的食物。

头皮痒原因

1、观察是否有脓包或红疙瘩等，这是最常识的知识，也许是自己在工作或者劳动过程中触及到过敏原，导致头皮发痒。现在的化学药品头皮生虱子的可能性几乎不存在的。

2、头皮屑过多，头皮屑过多后头皮毛孔被堵塞，就造成毛发发不健康状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒。所以建议这种导致头皮发痒一般不用去看医生，自己注意经常洗头，注意个人卫生就可以了。

3、病理性头皮发痒，这是由于自己在生病期间服用药品，导致转变皮肤的敏感程度，一般都是局部性的发痒，这需要及时的就医，根据医生提出的科学建议进行药理性的治愈。

头皮老是很痒怎么办

1、相信很多朋友都会有这样的体会，那就是越挠越痒，特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后，虽然短暂几秒有所缓解，可是之后会更加厉害。所以如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式来缓解搔痒，还能够让人镇定下来。2、洗头不要太频繁，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。3、每个人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。最后冲洗一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。4、阳光强烈的时候外出要打太阳伞或者戴帽子等，要避免头皮直接暴晒。另外平时在饮食上要注意不要吃辛辣、刺激性的食物，同时不要抽烟、喝酒等，避免对头皮造成刺激，从而发痒。5、尽量少染发，或者不染发，因为有些劣质的染色剂不仅会让发质变得干枯脆弱，同时也会对头皮造成伤害，导致堵塞毛囊，从而引起发痒。